关节型牛皮癣的前兆包括关节部位的疼痛、肿胀、僵硬以及活动受限，还可能伴随皮肤上出现鳞屑或红斑等牛皮癣的典型表现，这些症状提示应尽早就医以控制病情。

关节型牛皮癣是一种以牛皮癣皮肤症状和关节炎症状同时出现为特征的疾病。早期症状通常在关节上表现为晨起僵硬，尤其是手指、手腕、膝盖等小关节处，僵硬感随着活动延长可能有所缓解。随后，患者可能会感到关节肿胀，并伴有压痛感，严重时肿胀形态类似“腊肠指”。部分患者会先出现牛皮癣皮肤症状，如红色斑片或覆盖银色鳞屑，常见于头皮、肘部和膝盖等部位。出现脚后跟疼痛跟腱炎、脊柱区域疼痛或关节活动受限也可能是关节型牛皮癣的早期信号。这些症状的进展因人而异，部分患者症状轻微，另一些则可能迅速加重，导致关节变形或融合。

及时就医能有效控制关节型牛皮癣的进展。确诊后，医生可能开具非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，早期免疫抑制剂如甲氨蝶呤可以帮助控制炎症严重程度，生物制剂如依那西普、英夫利西单抗适用于中重度患者。患者也应注意饮食调整，增加抗炎食物如三文鱼、亚麻籽等的摄入，避免快餐和酒精。可在医生指导下进行温和关节运动，如太极和游泳，帮助预防关节僵硬。超早期的干预和持续管理是改善预后的关键，因此切勿忽视初期症状。