如果您想降低形成鼻息肉的几率，或降低治疗后复发的几率，可采用以下方法：
1、控制过敏及哮喘。
遵守医生的治疗建议，控制好哮喘及过敏。如果您的症状没有得到良好的控制，请和医生讨论更换您的治疗方案；
2、避免鼻刺激物。
尽量避免吸入空气中可能造成鼻腔鼻窦炎症或刺激的物质，如过敏原、烟草烟雾、化学烟雾及粉尘和小碎片；
3、养成良好的卫生习惯。
经常清洁双手。这是防止细菌和病毒感染造成鼻腔鼻窦炎症的好的方法之一；
4、家里保持湿润。
如果家里空气干燥，可以使用加湿器。这可能有助于湿润气道、增加鼻窦粘液的流动、防止堵塞和炎症；
5、使用鼻腔冲洗或灌洗。
使用盐水（生理盐水）喷雾或鼻腔灌洗冲洗鼻腔。这可能会改善粘液流动并清除过敏原和其他刺激物。
您可以购买非处方盐水喷雾或鼻腔灌洗设备冲洗鼻腔，如洗鼻壶。如果您自制洗鼻壶，一定要使用蒸馏灭菌且经过煮沸后冷却的水，或是经直径小于1微米以下孔径滤过的水。另外请确保在每次使用后用同样蒸馏灭菌预煮沸后冷却，或经过滤的水清洗鼻冲洗设备并开盖风干。
