通过你的叙述，你的这个情况，是精神压力大，晚上睡眠不足引起身体内分泌失调，神经系统紊乱，可以吃点爱神补脑的口服液喝一些，或者是熬点银耳莲子汤，不要给自己压力太大，出去跑跑步，一般一个星期会自愈，不要喝酒，可以和朋友一起唱唱歌。
通过你的叙述，你的这个情况，是精神压力大，晚上睡眠不足引起身体内分泌失调，神经系统紊乱，可以吃点爱神补脑的口服液喝一些，或者是熬点银耳莲子汤，不要给自己压力太大，出去跑跑步，一般一个星期会自愈，不要喝酒，可以和朋友一起唱唱歌。
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