银屑病的特点是“冬重夏轻”，即便夏季病症有所减轻，但是也有很多的潜在因素，不注意护理的话,病情也是会反复发作的。那么，夏季银屑病患如何预防复发呢?

防止太阳暴晒：夏天天气炎热，太阳光实在毒辣，康复的银屑病患者外出时也一定要做好防晒，避免受到暴晒。不是不可以晒太阳，而是在晒太阳时要掌握一个时间，不要时间过长，接受日光强烈的长时间照射，这样会引起皮肤慢性损伤导致复发。面、颈、胸三角区、四肢露出的部位是没有衣服的保护的，再经过太阳暴晒就会再次导致皮肤干燥、粗糙、脱屑、色素沉着。因此，要尽量避免在阳光下暴晒，如要出行建议做好防晒措施，记得带把太阳伞哦!

增强身体素质：在银屑病发生之后，银屑病患者的免疫力就会变得非常低，特别是才刚刚恢复，身体各个方面没有完全恢复的患者，就要特别的注意。不要贪凉导致感冒、发热等，这些疾病都是有可能会诱发银屑病或加重银屑病的。银屑病患者要坚持锻炼，这样不仅可以促进血液循环，增强患者的身体素质，而且汗液的排出有助于身体排毒，可谓是一举多得。

注意个人护肤：因为夏季气候较热，人们出汗量会大量增加，这个时候洗澡的次数就会增加，出汗对银屑病患者是件好事，在洗澡的时候要注意，不要用力搓擦皮肤，虽然康复了，皮肤还是很脆弱的。同时还应该注意不要用刺激性的洗浴用品清洁身体，患者要用温和的沐浴露清洗。洗完也要抹润肤剂，保持皮肤的湿润也很关键，这样也能有效预防银屑病复发。

抵挡零食诱惑：天气闷热，银屑病患者容易产生食欲不振的现象，正常的饮食吃不下，但是各种五花八门的零食却是难以抵挡其诱惑。其中特别是冷饮，冷饮非但不能达到消暑的功效，反而会对肠胃造成负担，给血管和皮肤带来刺激。还有外面的食物难免存在一些添加剂、各种香辛料，在饮食方面还是需要节制的，以免因为饮食不当造成肠胃不适，诱发银屑病。

保持心情愉悦：银屑病对心理造成的影响仅次于抑郁症，同时精神紧张、烦恼、忧虑、睡眠障碍等均可诱发和加重病情。夏季天气炎热，容易出现心烦气躁的现象，患者要注意调节好情绪，不要因外界因素影响心情。