前列腺炎的保护方法有那些 疾病三分治疗七分养

牡丹江男科泌尿医院

前列腺炎的保护方法有那些

前列腺炎是普遍存在的一种疾病,对男性朋友的危害造成很大的危害,不仅影响他们的身心健康,而且还会导致男性的不育,目前这种疾病的保健品种类是非常多的,但是有效果的却没有几个,后失去治疗的希望,所以我们要清楚前列腺炎的保护方法有那些。

其实前列腺炎患者只要掌握一些基本的保健的工作就能预防前列腺炎。我们总结了前列腺炎的各种保护方法。三多主要有多清洁,多洗温水澡,多放松。三少主要有少憋尿,少性生活。希望广大的男性朋友们要引起重视了。前列腺炎的各种保护方法

首先是多清洁。由于男性的阴囊伸缩性大,细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎,所以一定要注意清洁,好每天用温水冲洗,以免细菌感染。第二就是多洗温水澡。洗温水澡可以缓解压力,可以有效缓解前列腺炎。第三个就是多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大。多注意放松。有助于前列腺炎的缓解。

两少就是少憋尿。经常的憋尿会导致膀胱充盈。对前列腺炎的过度压迫,很容易引发前列腺炎。所以经常乘坐长途汽车的一定要注意了。不要憋尿,好提前排尿。第二就是少性生活。恣情纵欲的很容易导致前列腺肥大,所以性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。以免导致病情加重。前列腺炎的各种保护方法

疾病三分治疗七分养

前列腺炎的男人在平时经常会因为病痛而感到郁郁寡欢,而且在经受长时间的折磨之后,病人还会有情绪抑郁,自信心降低的情况。而且无论是哪种疾病,想要快速的让它恢复,都应该在饮食上做好护理。

疾病七分靠养,前列腺炎的4个护理要点很重要!

1、饮食要清淡

前列腺炎病人在平时应该注意不要饮酒和饮用刺激性的食物,这样可以有效的避免前列腺充血的情况,在平时也要少喝一些咖啡,少吃一些柑橘,橘汁等酸性比较强的食物。而像大葱,辣椒胡椒等刺激性比较大的食物会让病人有血管扩张,器官充血的情况,所以想要让疾病更快的恢复,先要让病情不再继续发展,病人在平时就要做好饮食方面的护理。

2、补充锌含量

微量元素对于前列腺疾病有抗炎,抗癌的效果,所以在平时男人们无论是有没有前列腺炎的情况都应该多进食一些锌含量多的食物。这类食物主要有南瓜籽仁,花生仁,芝麻灯食物,这些食物对于治疗前列腺疾病都是有不错的效果的。而且病人还可以遵循医嘱来吃一些硫酸锌片。在平时也应养成多饮白开水,多吃新鲜蔬果的习惯。这对疾病的治疗能起到非常大的效果。

3、性生活要规律进行

有不少病人患上了前列腺疾病,就不进行性生活了,但其实这种做法也是不对的,因为如果男人在平时缺少规律的性生活的话,那么前列腺液就不能定时的排出身体外,这样长时间的累积在男人的前列腺中,就会给其造成伤害。所以男人在平时应该有一个规律的性生活,而且性生活的频率也应该根据自己的年龄,体质等来确定。

4、确保大便的通畅

在治疗前列腺炎的同时,男人也应注意,要避免身体上火,便秘等情况产生。如果排便不是很顺利的话,那么可以多吃一些粗粮,或者是新鲜的蔬果类食物,也可以在平时煮绿豆汤啦饮用,煮的时候要煮的烂一些,尽量煮成粥。

通过上述文章的讲述,您现在清楚前列腺炎病人在平时应该怎么去饮食了吗?病人在平时务必要遵循这样的饮食原则来生活,这样才能避免疾病发展,而且在平时也应多饮水,多是新鲜的蔬果。

9个预防前列腺炎的生活细节

现在很多病都是因为患者不注意养成良好的生活习惯引起的。尤其是男性的前列腺炎,与男性的生活习惯有很大的联系。所以男性朋友要想避免前列腺炎发生,必须在生活中多加注意,下面就为大家介绍9个预防前列腺炎的生活细节。

1、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外是很有必要的。

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