前列腺炎常见症状包括排尿异常、局部疼痛、性功能障碍及全身不适，需通过药物治疗、物理疗法及生活方式调整干预。症状可能与细菌感染、久坐、饮食刺激、免疫力下降等因素相关，及时就医结合日常护理是关键。
尿频、尿急、尿痛是典型排尿异常表现，多由前列腺炎症刺激尿道引发。急性细菌性前列腺炎可能伴随寒战、发热等全身症状，需立即就医。慢性非细菌性前列腺炎常出现会阴部、腹股沟或下腰部隐痛，久坐后加重。性欲减退、勃起困难或射精疼痛等性功能问题可能因炎症影响神经传导及心理压力导致。
细菌感染是主要病因，需通过前列腺液检测明确病原体。久坐压迫前列腺区域导致血液循环障碍，司机、程序员等职业群体发病率较高。长期酗酒、嗜辣会刺激前列腺充血，免疫力低下者更易继发感染。心理因素如焦虑、抑郁会加重排尿不适的主观感受，形成症状恶性循环。
药物治疗需根据类型选择方案。细菌性前列腺炎使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素，疗程需持续4-6周。α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛膀胱颈肌肉，改善排尿困难。非甾体抗炎药塞来昔布缓解疼痛效果显著。慢性患者可配合前列腺按摩促进炎性物质排出，每周2-3次。温水坐浴每日15分钟能有效缓解盆底肌痉挛。
饮食调整重点在于减少刺激。每日饮水2000ml以上稀释尿液，避免辣椒、酒精等促充血食物。补充番茄红素和锌元素，南瓜籽、牡蛎、三文鱼等食物值得推荐。规律运动以慢跑、游泳等有氧运动为主，配合凯格尔运动增强盆底肌功能。避免长时间骑车或久坐，每45分钟起身活动5分钟。心理疏导可通过正念训练缓解焦虑情绪，必要时进行认知行为治疗。
出现血尿、高热或严重排尿困难需立即就诊。规范治疗配合生活方式调整，多数患者预后良好。定期复查前列腺特异性抗原PSA可监测病情变化，治疗期间保持适度性生活频率有助于腺体引流。建立个体化健康管理方案，从病因控制到症状缓解形成完整干预链。
