男性前列腺炎要如何进行预防

对于前列腺炎的预防不必有非常严重的心理负担，尽管前列腺炎非常复杂，并且难以，但是只要有正确的方式，就能够达到预防的目的，预防前列腺炎的重点是有针对性，当然，这方面在任何一种疾病的预防上都是重点，下面，就前列腺炎的预防重点进行介绍:

感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视。春季痔疮容易复发，必须注意要少吃刺激性食物，如烟、酒及辛辣食物。保持大便不干燥，有规律的大便，如果有痔疮感染要及时检查治疗，杜绝感染到前列腺。

两性生活要有规律。要有节制有规律的两性生活或掌握适度的生理习惯，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

另一方面，一些青年人往往有两性生活过度或不良生活习惯的现象，这也对前列腺十分不利，容易造成前列腺过度充血，临床叫做充血性前列腺炎，对前列腺炎患者既不能禁欲，更不能频繁，正常每周1-2次性生活。

生活有规律:随着社会发展速度的加快，很多同志的生活节奏也加快了，生活不怎么规律了，紧张度也增高了，压力也增大了，于是前列腺炎的发病率也就提高了。

包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一，由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。增加了尿道内感染细菌，尤其是革兰阴性杆菌的危险性。从而发生尿道炎，并且极其容易进一步感染前列腺炎，因此包皮过长及包茎患者，必须每天用温水清洗冠状沟，如果包茎严重，应做包皮手术。

上述中的情况也包括男性容易忽视的方式，比如后一点包皮包茎患者，一般来说，这类患者引发前列腺炎的几率不是非常高，但是临床上这样的患者也是存在的，因此也要重视，并且，从根本上来说，包皮包茎对于患者的伤害也是比较大的，尤其是包茎患者。

前列腺炎食疗方法能治好吗

前列腺炎属于一种慢性的男性疾病，给男性朋友的身心健康造成了特别大的影响，因为在初期的时候症状不是特别明显，所以一些患者没有重视，但是时间持续过长的话，那么就会导致很大的不适，前列腺炎的治疗方法是比较多的，除了要去医院治疗之外，食疗的方法也是比较好的，如果病情不是很严重的话，食疗方法是完全可以治好疾病的。

多吃黄豆

黄豆当中含有丰富的植物性荷尔蒙，黄豆是男性朋友的绝佳食物之一，男性朋友如果常常吃黄豆的话，那么患有前列腺疾病的概率会低很多，黄豆同食可以改善男性朋友的骨质流失现象，多吃黄豆可以有效的补充卵磷脂。卵磷脂和记忆力以及学习能力有直接的关系。

多吃胡萝卜

胡萝卜素在人体内会转化成维生素A，可以提高人体的抵抗能力，抑制引发细胞恶化的活性氧等。胡萝卜当中含有丰富的钾元素，钾元素具有降血压的作用，另外胡萝卜素也可以预防癌症，

多吃西红柿

西红柿可以有效的促进胃液的分泌，可以帮助人们消化蛋白质，西红柿当中的丰富维生素c也可以制造出骨胶原，强健血管。西红柿当中的矿物质以钾的含量为丰富，可以帮助人们排出血液当中的盐分，具有降血压的功效。

多吃南瓜子

男性朋友在步入中年之后，大多数人都会有前列腺肥大问题，让患者朋友多吃一些，南瓜子的提取物确实可以有效的减少尿频的次数也可以改善症状，另外南瓜子也是维生素e的佳来源，可以起到抗衰老的作用。

小腹坠胀或是前列腺炎惹得祸

随着天气转凉，气温温差也越来越大，因此前列腺也需要做好保暖工作，不然前列腺就很容易着凉，从而威胁到前列腺的健康。其实，在秋冬季节，前列腺炎患者的症状会随着气温的转凉而进一步加重，常见的就是尿急、排尿困难、尿频等症状会显著加重，从而令患者饱受困扰，影响到生活和工作的正常进行。因此，做好前列腺的保健及前列腺炎的防止，就显得尤为重要。

前段时间，有一位朋友表示自己近这段时间，去卫生间的次数较往常变多了，更令他感到不安的是，小腹好像也有点坠胀。才开始以为是肠道方面出现了不适，索性节食了几天，可是这小腹坠胀的情况依然没有好转，无奈之下在互联网上寻找相关的信息。

医院专家提醒这名患者朋友，小腹坠胀或是前列腺炎惹得祸。临床上已经得到证实，小腹坠胀是前列腺炎较为典型的不适症状，可能是这名患者没有意识到前列腺出现不适，会导致小腹这一块出现异常，于是随即就前列腺炎的不适症状展开了详细的咨询，我们还是来听听医院专家的介绍:

1、前列腺炎病发初期，患者通常为尿频、尿急和排尿困难等一系列膀胱刺激症状所困扰，尤其是老年患者夜尿增多的现象更是十分频繁，给患者正常的工作、学习和生活带来了深深的干扰。

2、随着前列腺炎病情的加重，患者往往会有疼痛的不适症状，这其中疼痛为集中的位置要属尿道和会阴部位，且疼痛不适随着病情的恶化还会向四周成放射性扩散，甚至会殃及到患者的腰部，使得患者出现腰痛的不适，且这些疼痛不适在下蹲、排便和久坐之后表现得更为严重。

3、不少前列腺炎患者反应，自己清晨起床后初次排尿，往往在尿道口会发现有粘液分泌物，形成尿道糊口现象，且随着病情的进一步发展，这一不适症状表现得更为明显。

4、专家还想指出的是，前列腺炎患者在一系列炎症不适症状的刺激之下，更会出现一系列神经衰弱症状，这其中为典型的有头晕、失眠和乏力等，患者很容易陷入负面情绪的困扰之中难以自拔。

后，还需要注意的是，如果急性炎症没有得到专业有效的治疗，就非常容易发展成慢性前列腺炎，进而导致患者性冲动降低，影响到正常的夫妻生活，如果持续恶化还会导致血精现象的出现，因此这些需要广大男性朋友尤为关注，做好前列腺的保健工作，前列腺炎的预防也要持续进行，从而避免前列腺疾病对生活造成的影响。