(1)基础体温法

清早醒来，在没有任何活动时立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。把基础体温标在方格纸上，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右往往高于36.5摄氏度。

即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

(2)排卵试纸

一般月经来的第10天开始测试，注意每天都要测一次，如果发现数值增加，每隔4个小时测一次，这样更为准确。

(3)日期推算法

月经周期规律的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天;月经不规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。

但备孕的朋友也要注意，排卵期同房可以提高受孕几率，但并不是百分之百的。除了精子、卵子外，输卵管是否畅通、子宫内膜是否适宜胚胎发育，是否有炎症影响胚胎生长等等，这些问题都要考虑。若是夫妻备孕一年迟迟怀不上，考虑不孕不育。

兰州天伦生殖不孕症医院汇聚了一支经验丰富、专业素质雄厚的专业团队，运用一对一、专项、专治等综合治疗方法致力于为患者解决不孕难题。兰州天伦不孕不育医院的医生对诊治各种不孕不育疑难杂症有十分丰富的经验，同时，医院积极开展与其他医院的合作，系统、科学地治疗各类不孕不育症患者，在为病人提供专业医疗服务的基础上，坚持以病人满意为核心，重视病人对诊疗环境、细致服务的要求，至此也为不孕不育专科医院树立良好的声誉。