很多准备要孩子的夫妇都会听到身边的人说：“要孩子之前要提前三个月做准备哦，无论对准妈妈还是对胎儿以后的发育都会很好的。”那，提前三个月备孕真的是有科学依据的吗?

一个女人一个月通常只排出一个成熟的卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。但在卵子排出之前，卵子要经过漫长的生长发育过程，这个过程大概需要85天。所以要培育一个优质的卵子，就需要提前85天准备，也就差不多是三个月时间。

同样，精子生长周期也很漫长，大概需要72~90天，所以已经进入女性身体的精子其实已经是72~90天以前就开始生长发育了。也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因。

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