老司机如何预防前列腺炎
慢性前列腺炎是成年男性的常见疾病，尤多见于青中年男性。慢性前列腺炎的临床表现较为复杂，且病程迁延，在治疗后容易复发，因此给病人生活、工作、学习带来不同程度的影响。慢性前列腺炎是一种常见的男科疾病，职业司机即是一类高发人群，主要与长期闭塞环境坐位的不良因素有关。那么，职业司机应如何预防慢性前列腺炎呢？
1、防止车内中毒
车内的塑料材质配件、地毯等物品可释放甲醛、丙酮等有毒有害气体，如车内通风不畅，或新车释放期过短，都会导致长期开车的职业司机吸收大量有毒有害气体而出现类似中毒症状，机体常会表现头晕、乏力、喉咙不适等症状。
这种长时间的不良刺激对于机体免疫力有一定的不良影响，给细菌感染创造了乘虚而入的机会，是引发男性慢性前列腺炎的一个主要诱因。所以建议职业司机应经常保持车内通风，防止有毒有害气体侵害。
2、连续驾驶1-2小时要休息
长时间持续开车的固定坐位，是导致职业司机患者慢性前列腺炎的主要原因，主要与长时间坐位导致局部潮湿出汗，通风不畅，血液循环缓慢，甚至引发局部红肿，和细菌滋生繁殖，终发生慢性前列腺炎症。
长时间开车的司机连续驾驶1-2小时后可短暂休息，站姿运动舒缓15分钟，可有效预防慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎的病因
1、急性前列腺炎病变严重或未予治疗而转为慢性。
2、邻近病变经淋巴波及前列腺；前列腺局部受寒等。
3、全身其它部位病灶如扁桃体、龋齿、皮肤、呼吸道、消化道感染使细菌沿血行感染前列腺。
4、急性尿路感染后残留慢性前列腺炎；后尿道炎、精囊炎或附睾炎引起慢性前列腺炎发生。
5、长途骑车、骑马、坐位或下蹲体位等，使盆腔充血，刺激性食物；如饮酒、酸辣食物等也可导致瘀血内阻诱发前列腺炎。
6、性生活不当；如性生活过度，手淫过频，忍精（当快要射精时为了延长性交时间，忍一会，再射精），处于性兴奋状态过久，性交未达到高潮时，突然中断等。手淫，房室不节使下元虚惫，湿热之邪，乘虚而入肾，下注膀胱，影响了膀胱气化功能所致。下尿路梗阻和炎症，前列腺增生，会阴部及尿道损伤也可诱发前列腺炎。
慢性前列腺炎的原因是男性朋友避免慢性前列腺炎侵害的基础，所以，男性朋友要全面的对慢性前列腺炎的原因进行了解。另外，前列腺炎的类型很多，可分为细菌型、无菌型、特异性，以及其他类型前列腺炎。细菌型发病菌有大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、变型杆菌等。男性朋友一定要注意！
前列腺炎病人的适宜饮食有哪些
前列腺炎患者在日常的饮食的选择上应该倾向于粗粮，另外，也要注意工作中不要过度劳累和饮用过多的烟酒。据相关调查显示经常喝酒的人患前列腺炎的几率明显很高。长期吸烟也会导致前列腺炎炎症扩散。适合前列腺炎患者的饮食有哪些?
保健饮品、草药
如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等。
鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。
干果、杂粮
红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
蔬菜、水果
西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。
此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。
食物掌控精子生杀大权其实除了前列腺之外，男性的官，比如产生精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部分，想健康生精，餐桌上不要少了下列食物:
1、动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
2、含锌食物精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量高的食物是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。
3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分，外表特别黏滑的食物都富含精氨酸，如:鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含钙食物钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
5、富含维生素的食物维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退。
治疗前列腺炎应该注意的方面是什么
临床对前列腺炎的治疗要求来说，治疗方式一定不能单一，目前治疗前列腺炎主要是以综合方式为主，主要就是指临床上的专业治疗，以及患者的注意事项，保健措施等，方法众多。下面就治疗前列腺炎应该注意的方面进行介绍:
1、精神的治疗
由于前列腺炎是一种病程较长的疾病，因为摆脱前列腺炎的方法首先要正确的认识这种疾病，避免焦虑的情绪，减少他们的心理负担，消除不良的心理因素，帮助患者树立战胜疾病的信心，从而积极地配合医生的治疗，这些对于病情的恢复有很大的帮助。
2、要养成良好生活习惯
摆脱前列腺炎的方法还要注意生活的起居，保持充足的休息睡眠时间，适度的参加体育锻炼，防止过度的疲劳，性生活要有规律，避免辛辣刺激性的食物，戒烟酒。居住的屋子要经常开窗通风，多加关注天气的变化，注意保暖，预防流感等感染性疾病。
3、抗生素治疗
这种摆脱前列腺炎的方法对早期未形成堵塞的前列腺炎患者有一定的作用，可是对于已堵塞钙化的病人，效果并不明显。并且会因为长期的耐药性已造成肝、肾、胃肠道功能等的损害，后导致细菌失调，从而增加感染疾病的机会。因此，患者应慎重选择。
除去上述中的治疗方式之外，前列腺按摩也是非常好的辅助治疗方式之一，这种按摩方法能有助于药物的渗透，以及吸收，使得药物能相对较容易达到更深的病灶部位，要知道的是，前列腺炎之所以难以，与药物无法达到病灶部位有很大的联系。
