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一般来说，癫痫患者多吃菠菜、牛奶、花生、鸡蛋、胡萝卜等食物比较好。具体分析如下：

1、菠菜：菠菜含有大量矿物质，可以补充电解质，稳定神经细胞，在一定程度上降低癫痫发作的风险。

2、牛奶：牛奶可以补充癫痫患者体内缺乏的钙、镁等物质，有利于增强营养。癫痫发作会消耗大量的能量，牛奶还可以起到补充体力的作用。

3、花生：花生属于酸性食品，富含维生素C和维生素B6，有利于神经递质的合成，对缓解癫痫症状有一定的作用。

4、鸡蛋：鸡蛋中丰富的钙可以使中枢神经系统平静，抑制兴奋的神经细胞，预防癫痫发作。

5、胡萝卜：胡萝卜还含有丰富的维生素B6，在一定程度上可以促进癫痫患者大脑神经递质的合成，有利于患者病情的稳定。

兰州专治癫的医院(饮食调理)兰州癫痫病吃什么食物好？(上述食物应适量食用，以免给胃肠道造成负担，引起腹痛、腹泻等症状。如果出现不适症状，建议尽快去医院就诊。