癫痫发作严重影响了许多癫痫患者的睡眠质量，有很多癫痫患者都发现癫痫的发作会让他们难以入睡，就算好不容易睡着了，也是处于浅眠状态，心中总感觉烦躁不安，非常容易惊醒，或者是忽然大声尖叫。我们只有知道为什么癫痫发作会影响睡眠，才能够做出有效的措施，保证癫痫患者的睡眠质量。那么，癫痫发作影响睡眠怎么办？

频繁的发癫痫导致患者出现失眠的现象，应该到正规的医院复查脑电图，同时使用镇静安眠的药物来进行治疗，重要的是要使用抗癫痫的药物来积极的进行治疗，日常生活中要注意多休息。定期的复查。

有很多睡眠相关性癫痫病人的心理存在一定的问题，癫痫疾病的发作很有可能跟病人的心理素质或者是性格有关系。癫痫疾病的发作会让患者的心理感到紧张害怕，所以患者就更加难以入睡了。睡眠不好，患者自身的抵抗力会下降，加之生活上的各种压力，更加容易诱发癫痫疾病，患者变得更加紧张忧虑，睡眠质量也越来越差，就这样，癫痫发作与低质量的睡眠就陷入了恶性循环之中。

癫痫病人因为长期被疾病折磨，常常会失去对抗癫痫的信心，并产生严重的自卑感，情绪非常低落，再加上社会以及家庭的各种不良刺激，很有可能造成危害极大的心理障碍，这不但会影响患者的睡眠质量，也会影响患者的各种人际交往，以及正常的社会及家庭生活，所以我们很有必要重视对癫痫病人的心理治疗。

无论是哪一类型癫痫疾病的发作，都有可能会影响患者的睡眠，癫痫患者如果没有获得高质量的睡眠，或者是睡眠时间不足以及睡眠没有规律，也都会诱发癫痫疾病，使癫痫病情更加严重，所以如果癫痫患者有睡眠障碍疾病，在必要的时候应该接受药物的治疗。

除了遵循医生给的治疗方案以外，患者自己也要学会科学合理的调节自己的睡眠情况。比如为自己制定一个合理的睡眠时间，规律每天睡觉和起床的时间点，形成一个睡眠“生物钟”，这样的话是可以有效帮助患者到晚上的时候可以入睡的。还要汪意的是在睡觉之前千万不要吃大量的东西，事不要吃一些向激性的食物，也不要做一些剧烈的运动，在睡前一小时左右，开始松懈身心活动，半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，应尽量继续入睡。

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们的客服人员。

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