1、控制性生活
男性在日常生活中应保持适度的性行为，因为长期的性活动或手淫会增加身体负担，长时间维持充血状态会导致局部组织和神经过度疲劳，如果男性已经感到疲劳，应适当停止性活动，以避免对自己造成其他性刺激，否则仍会损害局部神经和组织，男性可以养成良好的习惯，转移注意力，避免被自己的性欲影响，获得足够的时间，休息后逐渐恢复功能。
2、劳逸结合
如果长期工作导致身心疲劳，也容易引起阳痿症状，这比性活动引起的阳痿更严重，因为阳痿主要是由局部长期工作引起的，但是如果病人处于长期工作状态和高度紧张状态，就会对身心产生巨大的影响，不仅影响状态，还会造成身体其他部位的异常。
3、参加运动和锻炼
运动和锻炼是提高男性身体素质的好方法，有些男性可能是由于身体虚弱和阳痿，这主要是造成局部血液循环，不能促进，因此适当的运动也可以改善这个问题，此外长时间锻炼有助于改善男性的整体健康状况，不仅可以单方面预防疾病，而且还可以通过其他方式预防疾病影响功能性。
4、加强性知识
一些男性由于对性知识了解程度不足，自我意识不清，经常会出现阳痿，所以我们这个时候，男人应该多专业性知识，不要自卑，正确看待自己的问题，他们认为应该走出心理阴影，这样才能更加地解决阳痿的症状。
5、改掉坏习惯
在日常生活中许多男性都有抽烟、喝酒等坏习惯，但如果他们长期保持这种坏习惯，很容易影响他们的循环系统和局部组织功能，因此男性可以在日常生活中纠正这些不良习惯，减少对生殖.器官的刺激，缓解阳痿。
洛阳阳光男科医院确立了“以病人为中心”的医疗服务宗旨，全面推行人性化的医疗服务模式，充分尊重每位病人的人格、尊严和知情权，实行“一医一病一诊室”的私人诊疗模式，并有导诊医生陪同，为男性患者创造了舒适、温馨、轻松的诊疗环境，为患者的治疗提供了更大的便利。
