两个月前，童童的父母发现孩子的肚子上长了一块白斑，起初没有重视，以为会好的。然而白斑越长越大，身体的其他部位也出现了几块类似的白斑。父母这才想起：有种疾病叫“白癜风”，不会就是这个吧?他们非常担忧，赶紧带孩子前来就诊。

接诊的医生给童童做了仔细的检查，详细询问了病史，确诊为白癜风(散发型)。家长非常焦虑，害怕这个毛病“看不好”。医生耐心地向家长解释了病情，告诉他们，早发现、早治疗，大部分儿童白癜风治疗的效果都不错，普遍优于成人。但是白癜风的治疗时间比较长，要配合医生的治疗，耐心地坚持用药，必要时辅以308nm准分子光疗，定期复诊，才会有成效。

经过三个多月的治疗，童童的身上没有再出现新发的白斑，原来的白斑也开始好转，出现了缩小、复色的迹象。童童爸妈的心情宽慰了许多，不再像之前那么忧虑，也更有信心继续坚持治疗了。

家长又问：我们怀疑是白癜风的时候，就上网查了各种信息，网上说好多东西不能吃，这样“忌口”会影响孩子的生长发育，可怎么办呢?生了这个病还有什么其他要注意的吗?

01能不能吃水果？

适量吃，没问题。

很多家长会担心维生素C的美白作用会加重病情，因而在日常饮食中长期禁食水果，甚至连蔬菜都不敢吃，这是误区。其实，适量地进食水果，是不会加重病情的。

酪氨酸是合成黑色素的基本物质，当人体缺乏酪氨酸时，需要苯丙氨酸的转化，这一转化过程需要维生素C的参与。此外，氧化应激是目前公认的白癜风发病的重要因素之一，而白癜风患者的抗氧化活性较低，食物中的天然抗氧化剂是不可或缺的(包括维生素A、C、E及β胡萝卜素)。

日常进食水果、蔬菜即可满足身体对维生素C的需求。只要注意不要大量使用药物性维生素C(包括维生素C片、泡腾片、注射液)，以及含维生素C的保健品、饮料等，都没有问题。

02能不能吃海鲜？

当然可以。

有些家长认为海鲜是“发物”，会加重疾病的发展。民间之所以流传了大量关于“发物”的说法，主要原因是缺乏营养认识，爱偏信口口相传的错误经验和谣言。

鱼虾、贝壳类富含蛋白质，优质的蛋白质可以提供合成黑色素所需要的原料，必不可少。鱼虾、贝壳类富含多种微量元素(锌、钙、铜、铁、镁、磷)、维生素(A、B、D、E)，以及不饱和脂肪酸Omega-3.具有抗氧化作用，保护自身免疫力。

因此，除了部分对海鲜过敏的白癜风患者外，都可正常食用海鲜。

03多吃黑色食物有用吗？

不用刻意多吃。

传统观念“吃啥补啥”，很多家长会特意给孩子多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等黑色食物，其实没有必要。如果刻意多吃黑色食物，而影响了其他食物的摄入比例，反而会造成营养不均衡。每种颜色的食物都有其营养价值所在，均衡饮食才是重要的。生长发育阶段尤其不能偏食，才能增强免疫力。

04能不能晒太阳？

避免暴晒。

春夏季是白癜风易反复的季节。5月至8月为年度紫外线量的高峰期，3月、4月、9月的紫外线量也较高。春夏季户外游玩增加，衣物减少，会导致紫外线的暴露增加。紫外线的过度暴露会使黑素细胞合成色素过多，反而导致自身毁坏，诱发或加重病情。

建议尽量避开紫外线强的时段外出(上午10点至下午4点之间)，尽量待在荫凉处。如需长时间待在户外，需加强防晒措施，包括穿长袖长裤，戴宽檐帽、太阳眼镜，外涂防晒霜，并注意定时补涂。

白癜风的治疗是一个长期的过程，需要家长和患儿的共同努力，持之以恒。保持积极的心态，减少忧虑，规律作息，劳逸结合，有助于疾病的治疗和恢复，这些都是和药物治疗同样重要的精神食粮。不要单纯听信传言，如果碰到疑问，多和医生交流，方能解除顾虑、积极前行。