青少年是白癜风的高危人群之一。正值青春期的青少年患上了白癜风，不仅会影响他们的外在形象，还会损伤他们敏感的心灵，给孩子们的身心带来沉重的伤害。

一、养成良好的饮食习惯。

良好的饮食习惯可以及时为身体补充营养，防止营养失衡。孩子们多是因为自身的虚弱而诱发了白癜风。因此，在日常生活中，青少年患者应注意养成良好的饮食习惯，多补充微量元素，注意营养均衡。

二、注意劳逸结合。

青少年普遍学业任务繁重，学业压力较大，尤其是在高三阶段。高考的压力很大，而且由于是关键时期，学业任务会更多的加重。学校也会为高中生提供早自习和晚自习，从而延长了孩子们的学习时间。面对压力大的学习环境和不足的休息问题，青少年的身体很容易出现内分泌和免疫系统紊乱的问题，从而给白癜风的爆发带来可乘之机。

三、避免皮肤损伤和其他刺激。

在日常生活中，青少年的皮肤难免会磕碰，造成烧伤、咬伤、跌倒等伤害。在伤口出现后，我们要及时处理伤口并做好防护。不要让伤口接触化学物质，防止伤口感染，诱发了白癜风。

临沂鲁南医院温馨提示：白癜风的预防特别的重要，但仍有部分青少年因不知道如何预防而忽视了白癜风的预防，导致了白癜风的发生。当您患有白癜风时，不要害怕。只要及时到正规的医院进行同步、正确的治疗，就可以取得满意的效果了。