头皮屑多、头上长痘痘，大部分成因是由于头皮油脂分泌造成的，而背后的主要“元凶”则是脂溢性皮炎。如果不引起重视还极易导致脱发等问题。

头皮脂溢性皮炎主要分两种：

非炎症性：糠样脱屑，梳发时有大量白色头皮屑。

炎症性：红斑，附着油腻性妥协，有瘙痒感，可扩散；此外头上还会出现一些痘痘，如青春痘般。

脂溢性皮炎导致脱发、痘痘？

由于脂溢性皮炎通常是从头皮开始发病并蔓延，的确可能导致脱发问题。

脂溢性皮炎脱发的主要原因是：

1.过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍；

2.皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。

此外，脂溢性皮炎也会导致头皮长痘痘，医学上也称“毛囊炎”，但是由脂溢性皮炎引起的原因较为少见。

所以要注意这两种情况的判断：

1.会疼的“痘痘”

会疼的“痘痘”往往都是由细菌引起的，较常见的如金黄色葡萄球菌。

2.没有痛感的“痘痘”

对于没有痛感的“痘痘”，且同时伴有头皮瘙痒、头屑多、长痂皮者，通常和马拉色菌感染有关，这类往往伴发脂溢性皮炎。

头皮脂溢性皮炎怎么办？

►控油

首要的就是控油，但要有度，过度去油反而会破坏头皮屏障，造成其他问题。

►药物治疗

·轻度的脂溢性皮炎：以外用药为主，比如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等，可以帮助改善病情症状；

·重度的脂溢性皮炎：需要口服一些抗真菌的药物；

·瘙痒比较明显：使用一些抗组胺的药物去止痒；

►日常头皮保养法则

·清洁前先按摩；

·合理饮食、避免熬夜；

·洗发别太勤，一周2~3次为宜；

·及时释放压力，保持心情愉悦；

·防止头皮疾病传染，如头癣；

·严选洗发水，注意看配方及功能；

·从食物中获取维生素，如维D可以唤醒休眠的毛囊、维E改善皮肤健康等。