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长期频繁手淫可以导致性功能障碍，阳痿早泄前列腺炎，腰膝酸软，失眠健忘等等。手淫还可以导致性欲下降，容易产生性疲劳，情绪也会受到很大的影响，会带来很多的精神压力，在真正进行性生活时会发生早泄的现象。可以积极的锻炼身体，释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，多与爱人进行沟通交流。

错误的手淫方式也有影响，例如每次手淫都力求尽快射精，也会导致早泄。

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