重庆儿科易红霞医生：ADHD孩子学习成绩下滑?家长必知的科学应对策略
孩子成绩总是垫底、作业拖拉到深夜、上课走神被老师频繁投诉……这些现象背后，可能隐藏着一种常被忽视的神经发育障碍——注意力缺陷多动障碍(ADHD)。重庆天佑儿童医院儿科副主任医师易红霞医生指出，ADHD孩子虽智力正常，但因大脑神经发育差异，常面临注意力分散、多动冲动、执行功能薄弱等核心问题，导致学习效率低下。家长需科学认知、精准干预，才能帮助孩子突破困境。
一、ADHD孩子学习困难的三大根源
注意力缺陷
课堂上难以持续专注，易被外界干扰(如窗外鸟鸣、同学动作)吸引，导致知识点理解碎片化。
作业时频繁走神，原本半小时能完成的题目，可能拖延至数小时。
多动与冲动
难以安静坐着，频繁摆弄文具、抖腿，甚至未经允许离开座位，影响课堂纪律。
冲动行为导致粗心大意，如漏题、看错题目要求(如将“选错误选项”看成“选正确选项”)。
执行功能薄弱
缺乏计划性，无法合理安排学习任务(如先玩游戏后写作业)。
信息处理速度慢，面对复杂问题时需更多时间消化，考试中常因时间分配不当导致未完成试卷。
二、家长必知的五步干预策略
第.一步：打造专属学习空间
环境设计：房间色调淡雅，减少花哨装饰;书桌上仅摆放当前学习所需物品，文具分类整理。
减少干扰：学习时关闭电视、游戏机，手机调至静音;若环境嘈杂，可考虑使用降噪耳机。
第二步：建立规律作息
固定时间表：每天在相同时间起床、吃饭、学习、睡觉，形成生物钟。
充足睡眠：研究表明，睡眠不足会加重ADHD症状，家长需确保孩子每晚获得高质量睡眠。
第三步：任务分解与奖励机制
小目标设定：将复杂任务拆解为可执行的小步骤(如背诵课文时，先逐段背诵，每完成一段给予小奖励)。
即时反馈：采用知识竞赛、游戏问答等方式复习，增强趣味性，避免机械重复。
第四步：多样化教学方法
多感官刺激：利用图片、视频、音频辅助教学。例如，学习历史时观看纪录片，学习数学时动手制作模型。
运动与学习结合：每天安排15-30分钟运动(如跑步、跳绳)，促进大脑分泌多巴胺，改善注意力。
第五步：家校协同与心理支持
定期沟通：家长需与老师保持密切联系，了解孩子在校表现，共同制定个性化教育方案。
心理疏导：ADHD孩子因学习困难易产生自卑、焦虑情绪，家长需倾听心声，必要时寻求专业心理咨询。
三、真实案例：科学干预助力逆袭
11岁的康康(化名)因ADHD导致成绩垫底，上课走神、作业拖拉，甚至出现厌学情绪。家长带其到重庆天佑儿童医院就诊后，易红霞医生为其制定了“医康教”综合干预方案：
药物治疗：短期使用药物缓解症状，提升注意力。
行为训练：通过专注力训练(如拼图、搭积木)和执行功能训练(如制定任务清单)，逐步改善行为习惯。
心理支持：定期心理疏导，帮助康康建立自信。
经过2个疗程的干预，康康的注意力指数从40分提升至101分，上课能专注45分钟，作业效率显著提高，成绩稳步上升。
四、家长行动指南：避免三大误区
误区1：“孩子只是懒，打骂就能改。”
真相：ADHD是神经发育障碍，打骂只会加重孩子心理负担，需科学干预。
误区2：“药物有副.作用，不能给孩子吃。”
真相：药物副.作用可控，且短期收益显著(如提升注意力)，需在医生指导下使用。
误区3：“孩子成绩差，未来就没希望了。”
真相：通过系统干预，ADHD孩子完全能发挥潜能，成为社会独特的一份子。
ADHD不是孩子的“标签”，而是需要被理解的“成长密码”。家长需以科学态度面对，用爱与耐心陪伴孩子突破困境。正如易红霞医生所言：“每个孩子都是一颗独特的星星，只需找到属于他们的光芒。”
家长行动建议：若孩子持续出现注意力不集中、多动冲动等症状，请及时带孩子到专业医院进行评估，早诊断、早干预是关键。
