怎样才可以避免前列腺炎带来的伤害
前列腺炎对于许多男性朋友来说是有一种难言之隐的疾病，面对着这种比较隐私的疾病，我们就更加要正确积极地去看待它，并且学会及时去检查，要树立正确的性观念，养成是排尿的习惯。在生活当中，就要从平常小事做起。下面就有一些关于前列腺炎的相关的预防知识和大家一起分享。
1、多饮水:水就会多排尿，浓度高的尿液会产生一些刺激前列腺，长期不良的刺激对前列腺有害，喝大量的水可以稀释血液，可有效稀释尿液的浓度。
2、憋尿:一旦膀胱充盈，应小便，憋尿对膀胱和前列腺。乘坐长途汽车前，应先排尿，然后乘公交车，途中如有尿急，应向司机问候，下车小便，不要板结。
3、节制性生活:不放纵，也不禁欲，性生活频繁会使前列腺处于充血状态很长一段时间，以便引起前列腺增大，尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过度节制会引起肿胀和不适，同样对前列腺不好。
4、放松:生活压力可能增加前列腺增大的机会。临床表现，当生活压力减慢时，前列腺的症状会得到缓解，因此应尽量保持放松状态。
5、温水浴:温水浴可以缓解肌肉紧张和前列腺，减缓症状，往往是一个温暖的前列腺疾病洗澡是非常有益的，如果每天1至2次的温水浴会阴，也收到了良好的效果。
6、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，容易局部细菌往往藏污纳垢，乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意会导致严重的感染。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节，另外，每个房间都要坚持外是必要的。
7、不防冷坐在石头上，因为寒冷可以交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
怎么样预防前列腺炎
前列腺炎是男性常见的一种疾病，患上该病的主要是中老年男性，可是也有很多年轻男性患上了该病。前列腺炎对男性健康会有很大的伤害，同时也影响了男性的正常生活。那么，怎么样预防前列腺炎呢?下面就为大家做一下介绍。
一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。
二、如何做到前列腺炎的有效预防，憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。
三、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。
四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。
五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。
六、局部护理，准确的前列腺炎护理可以缓解前列腺的紧张状态，减缓前列腺炎带来的不舒适感，促进局部血液循环，改善组织器官的调节功能，预防前列腺炎的发生。正确的前列腺炎护理办法如每日温水坐浴、前列腺适度按摩等。
上面详细介绍了怎么样预防前列腺炎，掌握这些预防前列腺炎的措施，可以帮助各位男性朋友远离前列腺炎。对于已经患上了前列腺炎的朋友，要的是要及时的进行治疗，另外，在生活中也要注意做好护理工作，这样才能尽早摆脱该病。
前列腺炎患者日常如何缓解疼痛
男性患上前列腺炎在生活中是一件十分普通的事情，而且得前列腺炎的男性都是以中年人居多，而且有一定的职业性，以司机、白领多发。男性在得了前列腺炎以后出现的明显的一个症状就是疼痛，那么日常生活中该如何缓解疼痛呢?
专家介绍:男性前列腺炎的主要症状以尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白等为主，同时该病的出现会严重影响患者的生活质量及健康。
一、避免久坐:前列腺炎大多是"坐"出来的，所以在日常生活中无论是前列腺炎患者还是非前列腺炎患者都应该要避免久坐的情况出现。
二、饮食注意:男性前列腺炎患者在日常生活当中饮食应该要避免食用刺激性强、生冷、油腻等食物，对于辣椒、大葱等应该要避免食用。
三、适当热敷:适当的热敷可以有效的缓解前列腺炎症状.
方法:在坐盆中加入热水，然后男性前列腺炎患者坐入盆中，20分钟左右，同时可以适当的添加中药起到辅助效果。
如果您不幸得了前列腺炎的话，也出现这些疼痛感的话，就得按照上面的三点去做，方法对了，疼痛感是会慢慢消除的。另外前列腺炎患者得相信科学，到正规的男科医院进行诊断治疗，不能随意相信一些民间偏方，这些都是骗人的。
