龟头过度敏感，射精快不仅让男性产生自卑心理、破坏夫妻感情，久而久之还会引发阳痿。那么，如何降低龟头敏感度？男人射精快应该如何解决呢？
如何有效解决龟头敏感问题？
1.包皮过长必须割
包皮过长（包茎）容易引发早泄、炎症甚至影响勃起功能，应及时进行手术治疗。包皮手术可降低龟头敏感，改善男性性功能。
2.钝化龟头，适应摩擦
对于降低龟头敏感，可以通过人为增加与外界的摩擦，如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。
3.增强体质
加强锻炼，如慢跑、深蹲、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能，降低龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时，不要忘记补充营养和平衡膳食结构。
4.及时咨询医生，规范治疗
对于阴茎触觉刺激高度敏感、大脑性中枢兴奋神经较高的，如稍微刺激就射精的情况，建议免费咨询医院，查明病因，规范治疗。
温馨提醒，男性朋友应该注重疾病的预防和治疗，及时对自身的健康做一个全面“检修”。早泄破坏夫妻感情，严重影响家庭幸福，要及时到专业医院诊治。
