饮食预防前列腺炎的方法介绍
在前列腺炎的预防上，关键的是干扰疾病因素，而从另一个方面来说，前列腺炎主要是发病于中老年人，所以说，前列腺器官功能的衰退，以及抗病能力的降低也是一个因素，因此，建议采取一些保健措施，比如饮食等，下面就饮食预防前列腺炎的方式进行介绍:
蛋白质
精液合成重要原料之一是蛋白质，患有前列腺炎的朋友们在日常的饮食中不妨多多食用鱼虾、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物。烹饪时尽量避免高温，可以采用蒸煮和烧炒的方法，以防优质蛋白营养丢失。
维生素
很多绿叶蔬菜及新鲜的的水果都含有丰富的维生素，其中，维生素A能加速人体细胞再生，促进蛋白质合成;维生素C抗病解毒可增强人体免疫力;维生素E可增强精子活力，调节性腺功能。
矿物质
人体的健康成长离不开矿物质，如:钙、铁、锌。如果男性朋友身体中缺乏铁，就会导致性交后疲乏无力、面色苍白，此外，适量摄入锌、钙、磷、硒等微量元素，也会对激发精子的活力有特效。
饮食其实只能是辅助性的作用，预防任何一种疾病来说，关键的都是避免接触病因，前列腺的预防同样是如此，另外，预防任何一种疾病来说，其实并不用做到单独的预防，保证良好的生活方式，注意身体的锻炼，就可以大大降低疾病的发病率。
前列腺炎影响勃起吗
前列腺炎一般在青年，中年的时候是比较常见的，一般前列腺炎轻微的时候药物治疗就可以了，一旦加重，那么是需要进行手术等治疗的方式，尤其是男性前列腺炎会出现小便刺痛，甚至有尿急尿频的情况出现的，要根据自己的情况来选择治疗的方式。
1，其实有前列腺炎的患者，并不是直接导致阴茎勃起出现问题的原因，这是由于患者长期的会感觉到自己的此处的位置不舒服，那么心理上面是有一定的压力，会产生抑郁和担心的心情，尤其是对于一些不太了解前列腺炎的患者，那么患者会认为自己的性功能有问题，久而久之不及早的进行治疗，那么会对自己的精神的因素造成影响，导致性欲下降，纵而诱发这性功能障碍的情况出现的。
2，尤其是有前列腺炎的患者，在性兴奋的时候，那么前列腺的位置会有充血的情况，还会加剧，那么会导致局部的位置有胀痛加重的情况出现的，还会产生射精疼痛和早泄的情况出现的，尤其是有些人对这样的情况会担心会害怕，导致心理的原因出现，诱发勃起障碍出现的。
3，一般有前列腺炎的患者，尤其是一些青少年的患者会经常会感觉到自己的精神紧张，心情低落，而且还会缺乏自信心的情况，当出现这个情况的时候那么女方总是会怀疑男性变心或者是有外遇，埋怨等情况出现，那么会对男性的心理是有一定的影响的，导致这阴茎勃起出现障碍的情况出现的，所以需要多多注意一些的。
有前列腺炎的患者一般不是疾病的原因导致的阴茎无法勃起的情况，这都是由于压力大的原因所导致的，尤其是在发现自己有前列腺炎后，那么要及早的进行治疗是很重要的，一般在初期的前列腺炎患者积极的进行治疗这都是能够康复的，所以不要错过这个治疗的时间段。
如何预防男性前列腺炎
大家都知道女性常见的一种疾病就是妇科炎症了，其实男性也是有很多的健康疾病的，只是有的时候很多的男性都不会引起重视，前列腺炎就是其中常见的一种男科疾病，该疾病给男性带来极大的困扰，所以如何预防就是众多男性异常关心的一个问题了，下面就一起看看有关的介绍。
每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。
尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
所以男性朋友们生活中要是不想被前列腺炎所困扰的话，不妨按照以上方法做好预防工作吧，切记一定不要憋尿。对需要长时间工作的男性来说应该时不时的起身运功，避免长时间的久坐，当然当男性在发现有前列腺炎的迹象的时候一定要引起重视，以免错过佳的治疗时间。
