男性在性生活中不做这三件事，会影响性功能。
1.长期依赖勃起辅助药物
①无法治疗性功能障碍。
估计很多男性都知道西地那非，也有很多男性用过。主要用于治疗暂时性勃起功能障碍。我们可以理解为性刺激药物，对勃起功能障碍的治作用不大。有的男性在性生活中使用性刺激药物，有的是为了新鲜刺激，有的是为了延长时间，觉得服用一些药物可以增强性功能。根据社会调查，很多男性在使用性刺激药物时并不是真的有勃起障碍，很多都是用来刺激和提高夫妻兴趣的。但是我们所做的反而会影响性功能。
②长期食用副作大。
我们来看看长期服用西地那非这类药物的坏处。首先要知道，西地那非是一种激素性刺激药物，用于辅助男性勃起以改善其勃起功能障碍。西地那非就是西地那非。服用西地那非后，阴茎可以正常勃起，而且勃起时间更长，可以持续足够长的时间来完成性交。能有效缓解男性的焦虑和消极心理，如悲伤、担忧、抑郁，不敢发生性接触，导致夫妻关系不佳。西地那非对改善夫妻生活和感情非常有效。
③不建议性功能障碍定期服用。
不过偶尔用一两次还是有可能的。如果长期使用，副作会非常大，会诱发血管疾病。但西地那非诱发的心血管疾病很可能影响性功能。性功能与心血管疾病密切相关。临床上，心血管疾病的性功能受到一定程度的损害。阴茎勃起重要的一点是要有足够的血液充满阴茎海绵体，血液供应离不开心脏的泵血功能、血压等。这些都与男性勃起功能障碍和心血管疾病密切相关，长期不仅能改善性功能，还会导致不同程度的性功能障碍。
④不要让我们依赖。
所以我们在做爱的时候，不要在没有勃起功能障碍的情况下使用性刺激药物。勃起功能障碍需要去医院检查鉴定。西地那非是处方药，网上可能有，但如果不是性功能障碍就不要买。没病吃药作用大。
勃起功能障碍除了非常需要的时候，不要每次都服用。今天在性刺激下没有勃起可以吃，但是后天自己能勃起的时候就不要吃了。这个药是辅助药，帮助勃起，不是治疗!往往会产生依赖性，身体会对药物产生抗药性。这药对你不会有太大影响。其实很多时候我们都不自信。吃药后，我们有了心理暗示，我们有了信心。这种勃起功能障碍属于心源性勃起功能障碍，我们需要伴侣更多的鼓励和暗示。
2.前戏太长
前戏这里就不说了。男女生理结构不同，同样的性刺激下效果发挥的时间也不同。一般男性的阴茎会在3分钟左右勃起，而女性的阴道会在6分钟左右或更长时间分泌液体。液体的分泌不是一下子就分泌出来的。
此时阴茎处于充血勃起状态，阴茎勃起时间有限。前戏时间越长，浪费的时间就越多。直接的结果就是早泄，这是对自信心大的打击，会导致心源性勃起功能障碍，严重影响性功能。
3.太频繁了，不给阴茎休息时间
很多男人认为，一次需要几次才能显示自己的强大，或者需要半个小时以上。正常男性8~20分钟左右的勃起时间是健康的。不要给男人灌输“一晚上几次要多久才算真正的男人”的错误观念。
