为您解读：昆明这里阴道松弛的医院有哪些？昆明阴道松弛医院上榜名单1、云南做私密整形医院治疗阴道松弛2、昆明私密整形医院3、昆明阴道松弛医院.虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。建议阴道紧缩应到专业的私密整形医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。

昆明市可以治疗阴道松弛的医院有哪些？

建议选择专业的整形医院，专业的整形医院医生临床经验比较丰富，可以针对每位患者的身体情况制定合适的手术方案，很多小医院医生、设备技术都不达标，很难保障手术的效果。

阴道松弛恢复方法有哪些？

1、屏住小便：

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时光的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：

在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：

仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时光可以逐渐加长。

4、凯格尔运动：

产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时光后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。

5、其他运动：

走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

6、阴道修复术：

阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。