年轻人一旦被阳痿“缠身”就马上慌了神，到处寻医问药盲目医治。其实，很多年轻人患阳痿，都是因为不良生活习惯引起的，除了肥胖、吸烟喝酒、不良饮食习惯以外，比较常见的莫过于劳逸失调、睡眠不足、夜生活无节制，这些习惯都会影响勃起，导致暂时性的阳痿。那么，年轻人阳痿的原因有哪些？年轻人应该如何治疗阳痿？

造成年轻人阳痿的4大病因

1、夫妻生活或手淫频繁

这在年轻人中比较常见，年轻人性欲需求旺盛，刚刚学会手淫或刚刚开始有夫妻生活时，往往不知节制，过度手淫或过度夫妻生活，对自己的身体健康进行无限量的透支。

2、夫妻生活失败产生心理困扰

男子的阴茎的勃起不随意性决定了房事未必一定每次都成功的。特别是在疲劳，精神不振，心情不佳，紧张，房事环境差等因素的影响下，偶然出现一次房事失败是正常的。此时不应担心和怀疑自己，好好调节、休息一段时间就会恢复正常。

3、生活工作压力过大

在日常生活中，人体内的神经、内分泌系统是深受人的行为、观念、精神压力等等相关因素影响的，工作责任重，压力太大，神经长期处于高度紧张状态。或者长期面临生活困境，经济出现危机等，这些因素如果长期存在，就会压抑人的性欲需求，出现年轻人阳痿。

4、体质虚弱引起阳痿发生

性欲需求实质上是“生命能量的冲动”，是需要有一个良好的身体基础的。一些人特别是城市白领阶层长期缺乏体力活动，缺乏运动锻练，体质虚弱甚至处于“亚健康状态”。此时他们的性欲需求本身就比正常人低，即使过夫妻生活时也力不从心，草草结束，根本无法体验到夫妻生活的乐趣，而没有的夫妻生活是没有什么吸引力的。慢慢，就会出现行为上的放弃，出现阳痿。

可见，年轻人发生阳痿的原因还是很多的。作为男性来讲，幸福生活才刚刚开始，岂能痿迷不振呢，避免阳痿的发生比较重要的是要做好预防措施，注意保养身体，调养生息。男性朋友一定要引起重视。

现在的年轻人也非常容易患阳痿。我们知道阳痿分为器质性阳痿和心理性阳痿两个方面，因此想要治疗阳痿比较好就从这两个方面入手比较好。

年轻人应该如何治疗阳痿？

一、饮食治疗

很多的年轻人得了阳痿都是因为身体受到了损害，特别是长期的熬夜、加班等等造成了肾虚、身体体质的下降等，这些都会让年轻人得阳痿。通过饮食能够治疗阳痿：

1、韭菜：韭菜算是一种常见的壮阳、生精的食物，能够很好治疗阳痿。

2、羊肉：羊肉自古都是壮阳、滋补的好东西。人们常吃羊肉能够滋补调养，能够起到很好的补肾、治疗阳痿的作用。

3、动物肾脏：很多人都知道常吃动物的肾脏能够补肾，这就是中医里面的以形补形的方法来补肾、壮阳，能够很好地达到治疗阳痿的目的。

二、心理治疗

心理性阳痿就需要通过心理治疗，因为这些患者都是因为心理出现问题，例如急躁、焦虑等负面情绪以及紧张、受到太大压力等，因此想要治疗心理性阳痿。那么就需要通过心理来治疗。