怎么样才能减轻腋臭

腋臭是众所周知的一种疾病，因为在生活中有很多人患有此病，很可能你身边就有患腋臭的人。腋臭患者的腋下会发出非常难闻的气味，这种气味会让身边的人感到恶心、厌恶。那么，现在为大家介绍怎么样才能减轻腋臭。

1、运动后洗澡

剧烈的运动后，人体出汗增加，身体会堆积大量细菌，容易诱发腋臭的产生，因此怎样减轻腋臭要注意运动后应及时洗澡，可以选择一些杀菌作用的沐浴乳或香皂，提高身体的抗菌能力。

2、穿衣要注意

年轻人特别爱穿紧身衣服，这不但很难将汗液排除体外，还很容易滋生细菌，从而导致腋臭的发生，因此，怎样减轻腋臭应注意穿一些棉质的透气性好的衣物，特别是内衣。

3、多饮乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。

4、多吃蔬菜

吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。

腋臭反复不愈的原因是什么

腋臭是臭汗症的一种，俗称狐臭，因为其有刺鼻的气味，有因此病在夏天比较明显，所以困扰着很多患者。但是诱发腋臭的原因有很多，患者不能正视病因，常常病急乱投医，从而使腋臭不能，反使病情加重。大多数人多以掩盖的方式来看待此病，如果想要此病，那么就要找到患腋臭的原因是什么，那么引起腋臭反复不愈的原因是什么呢?总结概括为以下几点:

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，乱用药使病情加重。腋臭是目前医学上的一大难题，并没有一个很好的方法来它，但是市场上的哪些号称是能的其实只能起到抑制或减轻腋臭的症状，并不能，患者往往在看到病情好转后停药，所以就很容易复发，并且使病情加重。

第二，手术切除不干净。理论上讲切除汗腺可以腋臭，但并非如此，一旦切除不干净，很容易复发。

第三，没有选择合适的医院就诊。很多小门诊大多没有行医资格，因此一定要到专业正规的医院就诊，这样才能保证治疗的性和治果。

第四，治疗后没有听从医嘱，导致病情反复。有很多人在治疗后没有耐心去养病，按时复查，后导致了腋臭的反复不愈。

第五，不良的卫生习惯也是诱发腋臭反复不愈的原因。所以养成良好的卫生习惯可以避免腋臭的反复不愈。

第六，不良的饮食习惯。如果没有合理的饮食习惯，经常吃辛辣刺激性的食物，很容易导致腋臭的复发。

患了腋臭一定保持一个良好的心态，注意个人卫生，养成一个良好的饮食习惯，根据自己的病情选择正规的医院治疗，不要胡乱使用药物，治疗后一定要谨遵医嘱，按时复查，这样才能减少腋臭的反复不愈。

腋臭有什么治疗方法吗？

如果确定是有腋臭的情况的话，其实跟家族遗传有很大的关系，还有就是跟毛囊代谢旺盛有关，要及时的去用香体露去遮盖气味，这样的话可能会使这种工作环境会好一点，如果一直效果不好的话，可以选择手术处理的。