造成腋臭的原因是什么？
如果是形成了腋臭，尤其是夏天的时候，腋下出汗多的时候，味道非常重，这个主要考虑就是有腋下大汗腺过于发达，汗液分泌过于旺盛引起的，所以说如果是比较严重的话，想就需要做腋下大汗腺的切除手术。如果出现腋臭的话，考虑到是先天性遗传，这种情况，考虑到是后天出现的症状，一般是平时不注意局部卫生或日常生活中不良的生活习惯使局部皮脂腺分泌旺盛造成的，可以在医生的指导下使用药物治疗或使用微创手术的技术缓解。
腋臭患者的饮食与保健
虽然大家都知道腋臭不是什么大病，不会对身体造成太大的影响，但是这种病却人患者们失去了应有信心，害怕别人会因为那难闻的气味而嫌弃自己。下面这篇文章给大家介绍了腋臭患者的饮食与保健，对于有效的治疗此病有很大的好处。
【饮食】
1、患者宜食用:
首先一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜类，又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，而且还要多吸收一些高纤多水分的食物，那么可以增加一些排便的速度，然后再把肠胃里面的有机的物质排出到体外，从而细菌会难以滋生，那么自然也是可以减低一些狐臭味的。
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。
2、患者忌食用:少吃或不吃强烈刺激性的食物。少吃肉，少吃油炸的食物，以清淡为主，不喝酒，少抽烟，这些都对狐臭的康复能起到很好的辅助性作用。
【保健】
1、情绪:心情的好坏也是会影响狐臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。
2、良好的生活习惯:注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。
3、药物外敷法:将晾干后的艾叶弄碎，细块就可以了。用二两明矾和二两细盐.将这三样东西一起干炒,炒好了,用纱布包好,趁着热气还在的时候,夹在腋下等待十分钟以后,狐臭的味道就消失了,需要注意的是温不要太热会烫伤的。
4、饮食:蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进我们身体肠胃的消化，促进排除废物，和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜，搭配要全面。坚持一段时间就会有改变的。
去除腋臭的小窍门有哪些?
狐臭虽然还没有危害到人们的健康的地步，但是却严重危害了人们的正常生活，给人们带来看严重的心理障碍，从而产生深深的自卑感，那么我们应该如何做才能摆脱狐臭带来的困扰呢?下面我们来看看去除狐臭的小窍门。
1、患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。
2、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。
3、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。
4、穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不要穿不透气的橡胶鞋子等，也可以减少皮肤的细菌，减少身体难闻的气味。
5、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。
另外，如果我们长期喝酒抽烟，食用辛辣，油腻还有刺激性的食物都会促使狐臭患者的发病率，所以为了我们的身心健康，平时多吃一些排毒的食物，保持良好的心态，相信一定会告别狐臭的。
