如何去除腋臭
狐臭其实是一种疾病，它是一种腺体发出来的异常的味道，会让人特别的尴尬。特别是夏季出汗以后会很容易出现异味的，所以狐臭是人们很讨厌的一种味道，那应该如何去除狐臭的呢，下面的这些小妙招可能会对你有所帮助的哦。
注意饮食
多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭气味。忌吃“有味“食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。注意饮食方面一些辛辣刺激有味的食物好少吃，这样的话可以减少狐臭的味道。
运动后要洗澡
平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。运动以后会大量的出汗，勤洗澡，可以有去除汗味和狐臭的作用，清洁肌肤勤换衣服。
减少对腋窝皮肤的刺激
平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
调节情绪
狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。
如何去除狐臭的这个问题，上面介绍了一些小方法，希望可以对你有所帮助，狐臭的问题因人而异，所以大家要选择一些正确的方式和方法来调理，注意养成良好的生活习惯，饮食啊以及勤换衣服，这些都可以帮助你缓解狐臭带来的尴尬。
什么是腋臭_腋臭的原因
随着夏季的到来，在公交车上、地铁上，别人的一抬手，或许就有一股刺鼻的味道扑面而来，有人称之为狐臭，在医学上常用腋臭这个词。那么，什么是狐臭呢?狐臭是怎么来的?下面一起来看看。
什么是狐臭腋臭，俗称狐臭，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。为腋窝部发出的特出臭味。天热汗多时明显，其汗常为淡黄色。此病多见于年轻人。
狐臭的原因1、顶泌汗腺性狐臭:顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了腋臭的发生。
2、腋臭的遗传性:根据调查显示，如果父母双方都患有腋臭，则孩子患腋臭的机率为80%左右，如果父母一方有腋臭，那么，遗传的几率为50%。
3、精神压力大常导致腋臭:精神或神经系统受损时(如偏执狂、精神分裂等)也可产生狐臭。
4、小汗腺性狐臭:常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解，释放脂肪酸等即产生特殊的臭味;另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成腋臭。
5、泌汗腺性狐臭:顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱，产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性狐臭的发生。
狐臭的自我判断法1、家族史。祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。
2、病症。观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样。
3、气味。用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后佳。
4、色素。观察所穿内衣骼肢窝部位是否发黄变色。
5、腋毛。腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。
另外，狐臭也分为轻中重，判断方法如下:
1、强:狐臭患者周围的人均能闻到其身上所散发出来的刺鼻性气味。
2、中:一般情况下，狐臭患者脱下衣服后，就能闻到刺鼻的气味。
3、轻:狐臭患者在腋下夹上纱布后，再将其取出，闻其是否有异味。
4、弱:狐臭患者可在腋下夹上纱布，5到10分钟后取下纱布，如其有异味，则为弱度狐臭。
轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。严重者要及早地找到解决方法，摆脱困扰。
腋臭味一般可以用什么方法去除？
有腋臭可以经常使用盐水清洗腋窝部位，也能够起到杀菌和消炎的效果，如果长期使用可以减轻狐臭的症状，平时在洗澡时也可以使用一些如酸性的清洁剂，有助于祛除狐臭，洗澡后可以涂抹止汗露或者是止汗珠，也可以涂抹氧化锌粉，能够起到抑菌和消炎的效果
