腋臭患者日常中如何自我护理
虽然遗传是腋臭的一大病因，但是如果没有腋臭的人在饮食和个人卫生方面不注意也会出现腋臭的问题的，对于有腋臭的人来说这些方面不注意也会加重腋臭的症状，对体味比较在意的朋友可以来了解一下。
1、个人卫生习惯如果没做好，那么就有可能导致细菌滋生，汗腺分泌出的汗液再被细菌分解，产生一种难闻的臭味。因此在生活中一定要勤洗澡，用温性香皂认真清洗腋窝、阴部、肚脐等难清洗的部位，保持这些部位的干燥清洁，这样可以减少细菌滋生的几率，降低狐臭的发病几率。
2、衣物穿戴要合身。不少狐臭患者都喜欢穿紧身衣服，像牛仔裤和紧身衣等，这些衣物对于身体汗腺分泌物的气味排放产生了很大的阻扰，导致气味不能及时排出去，形成了恶臭气味。因此在选择衣服的时候尽量选择吸汗效果好的棉质衣物，这样能够更好地吸收汗液，减少异味。
3、合理饮食。狐臭患者在饮食上也要重视起来，少吃那些油性大的食物，辛辣刺激食物也要少吃为好，像辣椒、洋葱等，这些食物一旦被吸收消化，会随着血液流向全身各处，然后经汗液排出来，形成一股难闻的气味。多吃一些维生素高、含水分多的食物，像苹果、西瓜、橙子和山楂等，增加肠胃排出杂物的速度，降低狐臭的发病。
4、剧烈运动要不得。狐臭患者一旦剧烈运动后，汗液就会大量增多，细菌不断滋生就会产生恶臭气味。如果运动的话，在运动后一定要及时洗澡，对身体大汗腺部位腋窝、阴部、肚脐等处要重点清洗，保持其清洁干燥，减少异味的排出，降低狐臭的发病。
为了避免腋臭给自己的社交带来影响，希望大家平时能够在日常生活中注意上述几点，好的生活和饮食习惯才能避免不雅体味，对于腋臭患者来说一定要在饮食上注意，要知道食物对于人们体味的影响可是很大的。
女性腋臭该怎么办
狐臭往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。那么女性狐臭该怎么办呢?下面就跟小编来了解一下吧!
女性狐臭原因1、月经期的女性，体温比正常人高出了1℃，内分泌也不平时旺盛一点。
2、女性的体表分泌腺比男子多50%以上。
3、少数女性的不良生活卫生习惯也往往导致狐臭。
4、女性细胞中平滑肌占的比例较多，肌体收缩力量较弱。
所以细胞扩张时间隙很容易过大，导致易引发狐臭。
5、女性生理与激素荷尔蒙分泌有较明显的周期性。
所以在月经期前后、怀孕期间，狐臭症状会更加严重。
狐臭不能吃什么1、忌吃“有味”食品
味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
2、忌多油花生果仁
人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液浑身走，并会随汗腺联接的油脂腺排出体外。倘若人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
3、忌过多红肉
红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
狐臭吃什么好1、多吃含大量的水分的蔬果瓜类
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都含有大量的水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将胃肠内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。
夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。
2、多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。
所以，常常喝乳酸饮品，例如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。
3、馒头外敷可除臭
蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽好。
多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。
此方法有一定的危险性，所以一定要小心。
中医怎样治疗腋臭(1)先于五更时，取精猪肉两大片，以甘遂末一两，尽数拌之，挟液下，至天明吋，再以甘草一两，煎汤饮之，良久，便有秽物泻出，如此三四次，便愈，但大便须泻于荒僻处，以免他人传染。
(2)用大田螺一个，养于水中，候厣开时，以巴豆肉一粒放入，仰顿盏内，夏月一宿，冬则五七宿，俟其成水，取涂腋下，便可绝根。
一法先用朋脂涂掖下，其狐臭之处，必为黄色，随将前巴豆田螺去靥，罨于狐臭之上，絹帛扎紧，其臭气便可从大便出净，不致再发。
(3)以自己小便洗一次，米泔洗二次，生姜自然汁，每日擦十次，一月后断根。
(4)蜘蛛散治之神效。
(5)用蒸饼一个，劈作两片，放密陀僧细末一二钱，急夹在腋下，略睡片时，侯冷弃去，如患在腋者，只用一片夹之。
(6)密陀僧、漱脑各四两，枯白矾二两，轻粉三钱，共为细末，频擦两腋，擦至半月见效，不可间断。
(7)麝香一分，胆矾二分，水粉三分，取田螺二个，将靥撬开，以各药入锞中，过一夜，螺肉即化为水，将水擦腋下，其臭从大便出，宜埋土内，恐人闻则头眩晕也。
(8)密陀借、朱砂、滑石、升药
