腋臭消融术5个小措施让你远离腋臭

腋臭即我们所说的狐臭。腋臭患者的汗腺会散发出一种极其刺鼻难闻的气味特别是在夏天出汗多的时候味道尤其重。腋臭会给患者带来诸多的不便。许多腋臭患者都不敢剧烈运动怕出汗散发出腋臭，夏天也不敢穿短袖怕影响他人。总之腋臭会使患者十分苦恼，那么我们到底要怎样原理腋臭呢?今天我们就来说说让你远离腋臭的5个小措施。

1、首先要保持良好的卫生习惯。要检查洗漱勤于洗头洗澡，检查换洗自己的衣物，还有就是选择适合于自己的洗发精与沐浴露，借助它们有效地控制油脂的分泌，解决腋臭的来源。

2、经常食用有助于排毒的食物，比如各种蔬菜、海产品，蘑菇、畜禽血、木瓜、苹果、茶叶。平常也可以喝一些排毒养颜茶来帮助自身排毒，从而减少体内毒素远离腋臭。

3、定期清肺咳痰，好每日清晨选一处空气新鲜之地，在深吸气后做咳嗽动作，将积存于肺部的污染物以痰的形式排出来，保持口气与呼吸清新。

4、日常要多喝水，增加排尿量，让代谢毒素多从泌尿道排出，减少从皮肤排泄，以免让异味掩盖了正常的体味。

5、保持精神愉快的情绪。情绪是影响体味的一个重要因素，道理很简单，心理紧张、人体的的大汗腺及全身各处的小汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，而这种物质正是汗臭的主要制造者。而人在心静、气顺、欢愉的情况下，短链脂肪酸的生成减少，丁酸酯等“香素“分泌增加，即使平时有汗臭的人，臭味也可以大大减轻。

在日常生活中腋臭着实是一个让人厌烦的存在，不但严重影响了个人的生活和工作也给他人带来了不便。但是只要我们多加注意腋臭也是可以战胜的，关键的就是在日常生活中要坚持上文中的5个举措。也祝愿腋臭患者能够早日摆脱腋臭，走出腋臭带来的阴影，早日远离腋臭。

怎么样才能减轻腋臭

腋臭是众所周知的一种疾病，因为在生活中有很多人患有此病，很可能你身边就有患腋臭的人。腋臭患者的腋下会发出非常难闻的气味，这种气味会让身边的人感到恶心、厌恶。那么，现在为大家介绍怎么样才能减轻腋臭。

1、运动后洗澡

剧烈的运动后，人体出汗增加，身体会堆积大量细菌，容易诱发腋臭的产生，因此怎样减轻腋臭要注意运动后应及时洗澡，可以选择一些杀菌作用的沐浴乳或香皂，提高身体的抗菌能力。

2、穿衣要注意

年轻人特别爱穿紧身衣服，这不但很难将汗液排除体外，还很容易滋生细菌，从而导致腋臭的发生，因此，怎样减轻腋臭应注意穿一些棉质的透气性好的衣物，特别是内衣。

3、多饮乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。

4、多吃蔬菜

吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。

腋臭的正确治疗方法都有什么

腋臭有可能会出现复发的一个症状，那么对于这种疾病的治疗建议是选择手术的方法可以治疗，既然先组织切除，这样能够有效地改善这种病情，但是平时还要注意避免吃一些过于油腻辛辣刺激性食物的心态。