健康资讯：如何才能成功抱上宝宝-“重点”昆明和万家医用硬实力护航孕妈妈成功。很多人已经到了生育的黄金年龄，结婚后迫切地想要一个属于自己的宝宝，但是不知道是什么原因，周围人的同龄人都陆陆续续抱上了孩子，自己还没有成功怀孕，那么，怎样才可以怀孕呢?有没有视频教程呢?以下是昆明和万家妇产医院专家对于怎样才可以怀孕视频教程的讲解与介绍。
怎样才可以怀孕？专家介绍：在夫妻双方身体健康的情况下，怀孕并不是一件复杂的事情，注意生活习惯、坚持运动、调整同房时间就可以很快拥有一个健康的宝宝。1、注意生活习惯：想要怀孕应该注意调整日常的生活和饮食习惯，建议养成良好的作息时间，早睡早起，不要熬夜，合理安排工作与学习，多注意休息，饮食方面吃一些富含营养的食物，尽量不要抽烟饮酒，将身体状态调整好后，有助于尽快怀上宝宝。2、坚持运动：良好的身体素质是怀孕的基础，建议男女双方加强运动，可以在工作之余相约一起散步、爬山，也可以一起跑步、打羽毛球、练太极拳，不仅能够培养夫妻之间的感情，也可以提升体质。3、调整同房时间：夫妻之间必须有性生活，才能有怀孕的可能性，但是性生活的时间也是有讲究的，可以计算一下女性的排卵期，在排卵期时同房怀孕的几率更高。昆明和万家妇产医院温馨提示：如果夫妻性生活和谐，没有做任何避孕措施，长达几年都没有怀孕，建议到医院检查，查找不孕的原因。
昆明和万家妇产医院是昆明市定点妇产医院。医院定期推出备孕检查的优惠活动或套餐服务，目前医院推出夫妻双方全套检查仅需99元（原价863元）男性生育力评估89元！对于孕前备孕检查您可以直接点击咨询，线上预约挂号到院即可直接安排检查无需排队。
