帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，多发于中老年人。其早期症状往往不明显，容易被忽视，但早期发现和干预对延缓病情进展至关重要。昆明康瑞脑科医院的陈鸿耀医生结合多年临床经验，为大家科普帕金森病的早期症状及预防方法。
一、帕金森病的早期症状
静止性震颤
这是帕金森病典型的早期症状之一，通常从一侧手部开始，表现为手指的轻微抖动，尤其是在静止时明显，活动时减轻。随着病情发展，震颤可能逐渐扩展到其他肢体。
肌肉僵硬
患者会感到四肢或躯干的肌肉僵硬，活动时不够灵活，甚至伴有疼痛感。这种僵硬可能导致日常动作变得缓慢，如穿衣、系鞋带等。
运动迟缓
早期患者可能会发现自己的动作变慢，比如走路时步伐变小、手臂摆动减少，或者从椅子上站起来变得困难。
姿势平衡障碍
部分患者在早期会出现轻微的平衡问题，表现为站立或行走时容易失去平衡，甚至出现小步快走的“慌张步态”。
非运动症状
除了运动方面的表现，帕金森病还可能伴有嗅觉减退、睡眠障碍（如快速眼动期睡眠行为异常）、便秘、情绪低落等非运动症状。
二、如何预防帕金森病？
陈鸿耀医生表示；虽然帕金森病的具体病因尚不明确，但通过以下方式可以降低患病风险或延缓病情发展：
健康的生活方式
保持规律作息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。适量运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于增强肌肉力量和平衡能力。
均衡饮食
多摄入富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，减少高脂肪、高糖食物的摄入。适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸也有助于神经健康。
避免接触有害物质
长期接触农药、重金属等有害物质可能增加患病风险，因此在工作和生活中应做好防护措施。
定期体检
尤其是中老年人，应定期进行神经系统检查，关注身体的细微变化。如果出现早期症状，尽早就医。
保持积极心态
情绪波动和压力可能加重病情，因此保持乐观的心态、积极参与社交活动对预防疾病有积极作用。
看帕金森、选昆明康瑞脑科医院
昆明康瑞脑科医院作为一家专注于神经系统疾病诊疗的医疗机构，拥有一支经验丰富的医疗团队和先进的诊疗设备。陈鸿耀医生表示，医院在帕金森病的诊断和治疗方面具有多方面的优势：
精准诊断
医院采用国际领先的检测技术，结合患者的临床症状和病史，确保早期诊断的准确性。
个性化治疗方案
根据患者的具体情况，制定个性化的药物治疗、康复训练和生活方式干预方案，帮助患者延缓病情进展。
多学科协作
医院整合神经内科、康复科、心理科等多学科资源，为患者提供全方位的诊疗服务。
先进的康复技术
医院配备专业的康复设备和技术，帮助患者改善运动功能，提高生活质量。
贴心的随访服务
医院为每位患者建立健康档案，定期随访，及时调整治疗方案，确保治疗效果。
总之，帕金森病通过早期发现、科学预防和规范治疗，患者完全可以延缓病情发展，保持较高的生活质量。昆明康瑞脑科医院将始终以患者为中心，为每一位患者提供优质的医疗服务。
