在体检中发现脑萎缩，常常让人们对自己的健康感到担忧，甚至产生恐慌情绪，担心这是否意味着患上不治之症。那么，脑萎缩到底是什么呢？发现脑萎缩后又该采取怎样的措施？
一、脑萎缩的定义及本质
脑萎缩是指脑组织体积缩小以及重量减轻的一种病理改变，主要表现为脑细胞体积缩小、脑细胞数目减少，脑室系统以及蛛网膜下腔继发性扩大。其中，我们通常所说的“脑萎缩”主要指的是大脑萎缩。
随着现代影像学技术的发展，如CT、核磁共振等，我们能够清晰、直观地观察大脑内部情况。如果影像学检查显示大脑体积变小、脑回变窄、脑沟增宽等，基本可确定为脑萎缩。
二、脑萎缩不一定痴呆，可能无需治疗
生理性脑萎缩：随着年龄的增长，大脑和其他器官一样会出现退化，体积变小、重量减轻，这是一种正常的生理现象。一般来说，50岁以上中老年人体检发现的脑萎缩，多属于生理性脑萎缩。这种情况下通常没有明显症状，对健康不会产生明显威胁，因此不需要额外治疗。就像人老了会长白头发、皮肤会变得干瘪一样，它是机体退化的表现，和实际智力、运动、精神状况不一定成正比。
病理性脑萎缩：如果脑萎缩是由外伤、肿瘤、寄生虫、脑血管疾病、神经退变性疾病、感染、中毒等病因引起的，就属于病理性脑萎缩。这种脑萎缩可能会出现记忆力下降、认知功能障碍、行动迟缓、语言能力受损等不良反应，需要引起重视并进行干预治疗。
三、痴呆不一定是脑萎缩
痴呆是由多种原因引起的认知障碍综合征，虽然脑萎缩可能是导致痴呆的原因之一，但并不是唯一原因。在临床上，很多患者CT、核磁共振检查未发现严重的脑萎缩改变，却已经出现痴呆症状。这说明痴呆还可能由脑部肿瘤、外伤、脑血管疾病、脏器衰竭、中毒、缺氧等多种因素引起。
因此，如果发现亲朋好友出现痴呆症状，一定要及时就医进行全面检查，明确病因后才能制定合理的治疗或干预方案，不能盲目地将痴呆和脑萎缩联系在一起，更不能一想到脑萎缩就觉得是不治之症而放弃治疗。
四、脑萎缩对寿命的影响
生理性脑萎缩通常没有明显症状，虽然不可逆转，但也不需要特殊治疗，对寿命没有什么影响。而病理性脑萎缩本身不会直接影响寿命，但如果病情加重，可能会出现一系列并发症，如患者生活不能自理，长期卧床，会增加感染风险等，进而影响寿命。
查出脑萎缩后，要及早针对病因进行治疗，去除病因，治疗原发疾病，这样可以控制和延缓病情发展。同时，患者在日常生活中要注意进行康复训练。
五、脑萎缩的预防和治疗
积极控制危险因素：积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等脑血管病的危险因素。脑细胞就像皮肤需要补水一样，也需要充足的血液供应来维持其正常功能。因此，保养脑细胞的关键是保证脑细胞不缺血。
健康的生活方式：养成健康的饮食习惯，少油、少盐、少糖，适当食用坚果类，肉类以鱼、虾、鸡肉等为主，少吃牛、羊、猪肉，多食蔬菜、水果，避免便秘。同时，要适当进行体育锻炼，禁烟、限酒，保持生活规律，避免熬夜。
保持积极心态：抑郁症患者更容易出现脑萎缩，因此要保持积极乐观的心态。心理因素对身体健康有着重要的影响，良好的心态有助于维护大脑的健康状态。
经常动脑和参与社交活动：下棋、打扑克、摄影等活动能够锻炼脑功能。但要注意控制情绪，避免大悲大喜，因为过度的情绪波动可能对大脑产生不良影响。
专业医疗干预：在昆明康瑞医院，神经内科主任何栋源作为神经内科首席专家、神经调控中心主任、国际神经修复学会成员，在脑萎缩等神经系统疾病诊疗方面有着丰富的经验。他擅长脑梗后遗症、脑出血后遗症、脑外伤后遗症、脑炎后遗症、脑震荡后遗症、脑萎缩等多种神经系统疾病的治疗，能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，为患者提供专业的医疗支持。
总之，脑萎缩并不一定等同于痴呆，也不是不治之症。发现脑萎缩后，要正确区分生理性脑萎缩和病理性脑萎缩，根据医生的建议进行相应的处理。同时，通过健康的生活方式和适当的预防措施，可以降低脑萎缩的发生风险，延缓其发展进程。昆明康瑞医院的何栋源主任及其团队将为患者提供专业的医疗服务，帮助患者更好地应对脑萎缩问题，维护大脑健康。
