昆明康瑞医院神经内科首席专家何栋源主任，作为国际神经修复学会成员，拥有丰富的神经内科临床经验，尤其在脑梗后遗症的康复护理方面有着独到的见解。何主任师从北京天坛医院神经病学中心主任周衡教授，擅长治疗包括脑梗塞在内的多种神经系统疾病。以下为何栋源主任关于脑梗塞康复护理的详细策略。

什么是脑梗塞？

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是脑卒中较常见的类型，占所有脑卒中的80%左右。其发病原因是脑部供血通道发生阻塞，导致部分或全部脑组织缺血、缺氧，进而引发一系列严重后果，如偏瘫、失语、共济失调等，严重影响患者的生活质量。

脑梗塞的危险因素

1.高血压：长期高血压导致血管壁增厚、硬化，增加血管阻塞的风险。

2.糖尿病：高血糖引起血管内皮功能障碍和动脉粥样硬化，增加脑梗塞风险。

3.心血管疾病：如心房颤动、心肌梗死等，增加血栓形成的风险。

4.家族史：家族中有脑梗塞病史的个体风险显著增加。

5.年龄与性别：大于50岁的男性更容易患病。

脑梗塞的康复护理策略

1.合理饮食

何栋源主任强调，脑梗塞患者应多吃富含抗氧化剂和维生素的“彩虹食物”，如西红柿、胡萝卜、柑橘、菠菜和蓝莓等，这些有助于心血管健康。同时，限制钠盐摄入（每天不超过6g），减少蚝油、生抽等高盐调料的使用，避免增加心血管负担。

2.监测血糖、血压

定期进行血糖及血压监测，确保它们在健康范围内。同时，关注患者是否存在肾脏、膀胱、前列腺等并发症，及时发现并处理。

3.适量运动

何主任指出，适当运动对脑梗塞患者的康复至关重要。早期患者需进行床上训练，如翻身、坐起。随着恢复，可逐步进行抗痉挛训练、单腿搭桥训练、双腿搭桥训练等，通过循序渐进的运动，逐步提高身体机能，为恢复日常生活能力打下坚实基础。

4.按时服药

脑梗塞患者在康复期间需长期服用抗血小板聚集药物、降脂药等，以预防再次发生脑梗塞。何主任提醒患者，必须严格遵守医嘱，按时服药，切勿自行停药或改变剂量。

5.戒烟限酒

吸烟和饮酒对血管健康有害，何主任强烈建议脑梗塞患者戒烟戒酒，以降低脑梗复发的风险。

6.定期复查

定期进行复查，包括血液检查、影像学检查等，以评估病情变化和康复效果。何主任强调，定期复查是确保康复顺利进行的关键步骤，患者应积极配合。

昆明康瑞医院神经内科在何栋源主任的带领下，致力于为患者提供全面、科学的康复护理服务。通过合理饮食、监测血糖血压、适量运动、按时服药、戒烟限酒和定期复查，帮助脑梗塞患者逐步恢复健康，提高生活质量。如果您或您的家人正在经历脑梗塞的困扰，请尽快咨询专业医生，制定个性化的康复方案。