周围神经就像人体这座复杂“大厦”中的无数“电线”，它们将大脑和脊髓发出的信号传递到身体的各个部位，使我们能够感知外界、运动肌肉、调节器官功能。一旦这些“电线”受到损伤，就可能导致身体的各种功能出现障碍，严重影响我们的生活质量。昆明康瑞医院神经内科的何栋源医生提醒我们：警惕周围神经损伤致残，生活预防永远比治疗重要！

何栋源医生是昆明康瑞医院神经内科主任，神经内科首席专家，神经调控中心主任，国际神经修复学会成员，国家二级心理咨询师，师从北京天坛医院神经病学中心主任周衡教授，一直致力于神经病学科临床治疗、预防、康复医学的研究，积累了丰富的临床经验。曾先后在南京三甲医院、广东省第二人民医院、四川省人民医院等多家医院深造，对常见神经系统疾病及疑难杂症的治疗具有独特的见解，尤其擅长运用“神经靶向调控修复技术”诊疗各种神经病学科疾病。在多年的诊疗经验中，摸索出一套以“神经修复治疗”为主，融入中西医结合康复医学理论，用特色个体化的诊疗方案使众多患者达到临床康复。

何栋源医生表示；周围神经损伤的原因多种多样。外伤是常见的原因之一，例如骨折时尖锐的骨片可能会刺伤神经，切割伤、挤压伤等也可能直接破坏神经纤维。长期的压迫也不容忽视，长时间保持不良姿势，如伏案工作、翘二郎腿等，可能会压迫神经，导致神经缺血缺氧，进而引发损伤。此外，糖尿病、中毒、感染、自身免疫性疾病等全身性疾病也可能累及周围神经。

那么，周围神经损伤会带来哪些严重后果呢？何栋源医生指出；首先，感觉障碍是常见的表现之一。患者可能会出现麻木、疼痛、烧灼感、针刺感等异常感觉，对温度、触觉等感觉的敏感度下降。这不仅会影响患者的日常生活，还可能导致他们在不知不觉中受伤，例如烫伤、冻伤等。运动功能障碍也是周围神经损伤的重要后果。神经损伤可能会导致肌肉无力、萎缩，使患者出现肢体活动受限、步态异常等问题。严重的周围神经损伤甚至可能导致残疾，使患者失去自理能力，给家庭和社会带来沉重的负担。

既然周围神经损伤如此可怕，我们应该如何预防呢？何栋源医生强调，生活预防是关键。

首先，要注意避免外伤。昆明康瑞医院神经内科何栋源医生强调；在日常生活中，我们要注意安全，避免发生意外事故。在进行体力劳动或体育运动时，要做好防护措施，佩戴合适的护具。同时，要避免过度劳累和暴力拉伸，以免损伤神经。

其次，保持良好的姿势至关重要。何栋源表示，无论是工作还是休息，都要注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间压迫神经。每隔一段时间，要起身活动一下身体，伸展四肢，缓解神经的压力。

此外，积极控制全身性疾病也是预防周围神经损伤的重要措施。何栋源医生说。对于糖尿病患者，要严格控制血糖，定期监测血糖水平，遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素。同时，要注意饮食调节，适当运动，预防糖尿病并发症的发生。对于其他全身性疾病，也要及时治疗，防止疾病对周围神经造成损害。

何栋源医生还提醒，如果您发现自己出现了周围神经损伤的症状，如肢体麻木、疼痛、无力等，应及时就医。早期诊断和治疗可以大大提高周围神经损伤的恢复效果，减少致残的风险。增强自身免疫力对于预防周围神经损伤也非常重要。我们要保持健康的生活方式，合理饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，保证营养均衡。适量运动可以增强体质，提高身体的抵抗力。此外，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，减轻精神压力。

昆明康瑞医院在治疗周围神经损伤方面优势显著。医院专家团队临床经验丰富，凭借深厚的专业知识，能精准诊断病情，制定个性化治疗方案。医院配备先进的肌电图等神经检测设备，可清晰判断神经损伤程度。在治疗手段上，采用中西医结合的特色疗法，不仅有先进的西医康复技术，还融入传统中医的针灸、推拿等，促进神经功能恢复。同时，医院秉持以患者为中心的理念，提供贴心服务，从诊疗到康复全程跟踪，帮助患者更好地恢复健康。