自己用什么办法可以治早泄

不少男性在夫妻生活方面，存在时间短的情况，这就是大家通常所说的早泄。早泄的形成和多方面原因有密切的关系，而在治疗方面也同样如此，其中治疗方法的选用可尝试自我，那么自己用什么办法可以治早泄呢?泄的五个自我很不错，一起来详细了解下吧。

，消除心理因素

一些男性的早泄和精神紧张、恐惧等因素关系不小，偶尔出现一两次就特别沮丧，甚至还抑郁了，这种情况只会加重病情。针对这种情况男性要自我调节，要相信自己，一两次失败并不能说明什么，妻子也需要多些体谅和关怀。

第二，意境转移法

这个方法主要是通过意志来进行，在夫妻生活的过程中，不要想这件事情，而将思绪放在其他的事情上，不过也可以不告诉妻子，以防造成了误会。在不知不觉之中，早泄的情况也能得到一定的改善。

第三，尝试断续做爱法

在夫妻生活的过程中，快要接近高潮了，此时应该停止，片刻之后再进行抽动，通过这种一起一落交替进行的方式，也叫做持续做爱法，能降低敏感，延长整个过程的时间。连续坚持一段时间，慢慢早泄的状况会有所改善。

第四，下拉阴囊法

阴囊在兴奋的状态下是紧缩的，此时睾丸明显上提，男性可用手向下拉一拉阴囊，还可以抓住睾丸向下牵拉，从而达到延迟射精的效果。

第五，挤压法

夫妻生活的过程中，可采取女上位的姿势，而在要射精的时候，可停止刺激，可用拇指挤压夹住阴茎的系带处，每次持续几秒钟，然后多操作几次，一直到射精的反射小了，再继续进行，每次可练习肌肤，这对提高射精阈值有帮助，也是治疗早泄的一个办法。

治疗早泄，一般是选择药物治疗，国产早泄药——爱廷玖(盐酸达泊西汀片)，性比较高，无依赖性，用于男性早泄的治疗，性生活前2小时服用，首次服用起效，按需服用增强射精控制力。

治疗早泄的自我方法，其实不仅仅包括上面介绍的这些，另外还可以采用停止刺激法，使用套的方法等，这些方法可根据自身的实际情况来试试。不过对于早泄比较严重的，还好是到专业而正规的医院早治疗。

是什么原因造成的早泄疾病

能够在性生活中持久，是每个男性朋友所渴望的，但是现在患有早泄的男性朋友越来越多，所以对于早泄，不要觉得很丢脸，就随便用药进行治疗，这样有可能导致病情的加重。所以了解早泄的原因是关键。那么是什么原因造成的早泄疾病?

一、血管疾病:主要是由于如果是患有血管疾病的男性，那么在临床中，很可能因为勃起时阴茎动脉血流会明显增加，阴茎海绵体供血不足，所引发的早泄。

二、内分泌性疾病:主要在临床中如睾丸功能障碍，肾上腺疾病，甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下，垂体肿瘤等，这些疾病都有可能造成早泄的出现。

三、吸烟:被很多男人觉得能够让自己有型的行为，可是这样的行为却也是引起动脉性勃起功能障碍直接的因素。还有一些把饮酒当做喝白开水一样的男性也是同样导致了抑制中枢神经系统，从而引发早泄。

四、药物:主要是因为很多男性在早泄以前就已经患有一些疾病，那么由于长期的服用药物，而药物成分中所含有的成分也是同样可以导致早泄的发生。男性应该多加注意这一原因。

温馨提醒:导致早泄发生的原因有很多，而且不同人的所引起的病因也会有所差别，所以对于早泄，一定要慎重，早点去正规的医院进行检查，明确原因，才是解决问题的所在。如果还不知道自己是哪方面的原因所引起的，可以点击咨询在线医生。

男性早泄阳痿吃些什么食物好

(黄豆)

黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

(胡萝卜)

我们都知道胡萝卜含有丰富的钾和食物纤维，钾有降血压的作用，而食物纤维是能够促进我们的消化，有利于我们的肠胃。B-胡萝卜素会在我们的体内变化成维生素A。这是能够提升我们的抵抗力，所以我们可以经常的吃些。

(高维生素C食物)

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

(驴肉)

俗话说:"天上的鹅肉，地上的驴肉。"驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

(生蚝)

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

(大蒜)

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥大的功效，好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。

对于男性早泄阳痿我们很多的时候是可以通过治疗恢复正常的健康的。我们在生活中要注意养生好的生活习惯和生活方式，我们的心里对疾病的影响也是非常的大的，我们要放松不要给自己的太大的心里负担，这样是更有利于我们的健康的。