比较好的辅助治疗阳痿的方式是什么
治疗阳痿的方式是非常多的，临床上，也综合治疗阳痿，但一定要注意保证治疗阳痿方式的正规以及科学，若是治疗方式不正规的话，也很有可能起到适得其反的作用，下面就一些比较好的辅助治疗阳痿的方式进行总结:
1、消除心理因素:
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿早泄。
2、提高身体素质:
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿早泄的康复有很大的帮助。
3、节房事，戒手淫:
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
4、饮食调养:
专家指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿早泄。
5、谨慎用药:
中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿早泄的治疗。
治疗阳痿的药物，以及生活中一些比较特殊的药物，在使用上，一定要慎重，因为有些药物是可以引起性功能障碍出现的，比如，一些利尿药物，若是长期使用的情况下，可以引起阳痿的发病。
心理性早泄的症状表现
居住环境导致过度紧张
居住环境不良两代人或者三代人同居在一室，或者是与好友合租一室，因为居住的环境过于嘈杂，担忧房子的隔音效果不好，在性生活的时候，害怕被人听见声音等，心情会不由自主的过于紧张、过于急躁，往往在还没有达到性高潮的时候即发生了射精。
长时间没有性生活
性生活次数少新婚燕尔、久别重逢、长期禁欲、初次性生活等，因为心里过于紧张、激动、兴奋，会导致神经中枢失去控制性器官的能力，造成过早射精，出现早泄。
缺乏感情交流
夫妻之间的感情不融洽，家庭不和，夫妻不和睦，不把性生活当回事，性生活的时候不懂得互相配合，把性生活当做一种应酬，敷衍了事，或者男女双方均有潜在的敌意、怨恨、不满，把性生活当做报复对方的一种手段，或者男性对妻子过分畏惧、存在严重的自卑心理等等，都会导致心理性早泄发生。
过度手淫
手淫自慰这类早泄现在多发生于青少年，因为手淫被认为是无耻下流的事情，所以很多青少年在手淫的时候，往往害怕被家人或宿舍伙伴发现，所以总想尽快结束，于是就养成匆忙的习惯，导致射精阙值降低，稍有刺激就会导致射精，形成习惯性早泄。
相信上述的介绍会对广大患者有所帮助，小编觉得，男性早泄不仅会影响患者的身心健康，还会给夫妻生活带来困扰。所以，及早就医是解决问题的关键，相信医院配合医生，争取早日恢复身体健康。
锻炼过度也会导致男人阳痿
适当的锻炼有助于男人强身健体，，对于性功能也会有提高作用。但是男人也要注意，锻炼过度易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿。
过度锻炼也会导致阳痿
武侠小说当中经常会讲到练童子功、气功等功夫的时候要禁欲，否则会伤元气。因此有些人认为体育锻炼与性生活是水火不相容的，甚至担心体育锻炼会导致阳痿。其实，这种想法是没有道理的。
专家经过长期的观察发现，体育锻炼不仅不会降低男性性功能，而且会增加性的唤醒能力和性高潮的快感，还能提高性欲和性生活的质量。体育锻炼能够全面改善人体的健康状况，对于性功能当然也会有提高作用。阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生。另外，运动还可以改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加阴茎的血液供应很有好处。
不过凡事都要适可而止，锻炼也不能过度，过量锻炼容易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿。据国外报道，一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩。如果为了运动服用性激素等违禁药品，对性功能的损害就会更大。
此外，美国加利福尼亚大学的一项新研究表明，从对女性的吸引力来看，“适度强壮”比肌肉男更讨女人欢心，因为她们认为太强壮的人脾气会很暴躁，控制欲太强。
做运动应该量力而行，并非所有的运动都适合每一个人，每个人的体质是不一样的，比如游泳跑步，过分激烈就会拉伤筋骨，并且还会影响性生活的质量，比如举重，如果没有受到专业的训练，肯定会损害身体，很容易拉伤肌肉，一旦重要部位受损，就会性无能，到时就会变得有心无力就惨了。
因此，内外因素加起来，男人锻炼还是需要适可而止。喜欢上健身房练习器械的男性，要适当调整训练量和训练强度，同时训练后应加强天然蛋白质的补充，保证充足的休息和睡眠时间，加强维生素、微量元素及矿物质的补充，可多吃一些新鲜蔬菜和水果。还可根据条件，进行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲劳消除，促进身体恢复。
