前列腺炎适合什么运动

前列腺炎是男性常见的前列腺疾病。前列腺炎症的出现会在一定程度上影响患者的生活和工作光线。因此前列腺炎患者需要尽早到医院进行前列腺炎治疗。对于前列腺炎疾病，建议患者在接受治疗的同时，也可以在生活中适当的保健、辅助治疗疾病。

前列腺炎适合什么运动:

步行:由于身体垂直方向的运动量较小，这种弹跳和按摩效果明显减弱，所以这种锻炼有利于前列腺的保养，但不能与跑步相比。虽然游泳主要是人体整体在水平方向上运动，双腿夹水的作用，可以锻炼盆底肌肉，增强前列腺的弹跳效果，它对前列腺的保养还不如散步呢。

打网球:它需要一个场地，同时也是一项需要大量运动的运动。对于老年人来说，这是很难做到的。跑步护腺效果好:适量运动保护前列腺效果明显，但与散步、游泳、网球等相比，跑步效果好。这和前列腺的位置有关。

怎样运动佳呢?具体到个人条件和条件的确定，一般宜适量跑步、打球、快步走等运动。前列腺炎可以用消炎药治疗，男性可以到医院做前列腺液检查，根据检查服用消炎药。如果是细菌感染引起的，可以使用头孢菌素或喹诺酮类消炎药治疗，除了注意多喝水、多尿外，不要吃辛辣食物，可以多洗温水澡。

前列腺位于盆腔底部，膀胱在上面，尿道在下面，耻骨在前面，直肠在后面。前列腺左右两侧由许多韧带和筋膜固定，决定其隐蔽性和相对固定。其中，合理健康的运动不仅有助于疾病的治疗，而且提高了患者的免疫力。因此，跑步不能过度，要根据自己的体力，掌握速度、时间和距离。

如果前列腺炎反复发作要怎么办

在春节，男人聚在一起抽烟喝酒、胡吃海塞是很正常的，但专家指出，对于曾经饱受前列腺炎煎熬的男性来说，这样的危害是很大的，为了避免前列腺炎在春节以后再度复发，即使是在喜庆的日子，男性也要注意预防前列腺炎。

如果前列腺炎反复发作要怎么办

忌吸烟

吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

忌饮酒

酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓"一喝酒就脸红"的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易，即使也非常容易复发。

忌辛辣食品

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

多补充身体内缺失的水分，是预防前列腺炎的一大方法，但有很多男性在忙碌的时候都会忘记喝水，那么这时候的影响就会很大，因为即使是在用药的过程中，也只有多喝水，才能让药物有针对性地作用在患病的部位。

慢性前列腺炎患者会表现的症状

治疗慢性前列腺炎是很有讲究的，首先，在治疗的时候，患者不能急躁，要按照医生的用药一步一个脚印地进行治疗，另外，在治疗慢性前列腺炎的时候，我们还要从其患病特征入手，观察前列腺炎的病情已经发展到哪个阶段，以利于后期的治疗。

慢性前列腺炎患者会表现的症状是什么

一般来说，慢性前列腺炎患者患精神心理症状的概率是很高的。专家认为80%以上的慢性前列腺炎患者都或多或少的有精神症状，其中20%~50%的患者精神症状较重，这都是由于对自身所患疾病焦虑引起的。

临床研究表明，不少慢性前列腺炎患者存在明显的精神心理症状和人格的改变，特别是一些久治不愈的患者出现神经、精神症状的频度更高，包括失眠、多梦、头晕、注意力不集中、精力减退、心境低落、疲乏无力、男人特性减弱、焦虑、精神抑郁、情绪波动，可以为微小的过错过分自责，也可以怀疑自己得了某种性病或不治之症，甚至产生幻觉自杀等。这些症状都会使慢性前列腺炎病程延长，病情更加复杂。

在出现精神症状的人群中，病前人格内向、过度仔细、敏感多疑的人更易出现精神症状，常会表现出整日忧心忡忡，不知所措，过分关注所患疾病对自身的危害，过分担心慢性前列腺炎会不会影响到自己的性功能和生育能力等。每日生活在对病痛过度的猜疑中，惶惶不可终日。一般来说慢性前列腺炎患者的精神症状与自己的病程无关，多是由于久治不愈引起的心理压力导致的。

还要指出的是，除非前列腺炎患者找到一种理想的偏方，否则不要胡乱使用偏方进行治疗，因为治疗前列腺炎的偏方并没有得到官方的验证，其药效也是因人而异的，胡乱使用，只要让男性体内的内分泌系统机能出现紊乱，反而对前列腺炎的治疗产生负面的影响。