包皮过长是指一成年男性在阴茎疲软的状态下，龟头是被包皮完全包裹住的，当其进行性生活，在充分勃起时，如果龟头依然不能够充分显现的现象。根据数据的显示，包皮过长是容易使包皮垢长期积聚在包皮内的，如果长时间没能够进行清洗，这时就会刺激到包皮和龟头，从而会引起包皮龟头炎、结石等等的症状。

预防包皮过长的方法：

1.避免不洁的性行为。预防包皮过长，日常要注意避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时治疗。

2.穿宽松的裤子。过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎症的感染。

3.做包皮手术。专家表示，若因包皮包茎引起的包皮炎，且炎症严重时，可以控制炎症后进行包皮环切手术。做包皮过长手术可以避免包皮龟头反复发炎。

4.日常基础保健。在没有性伴侣前，年轻男性不要随便玩弄自己的生殖器，有空的时候应该多了解一点性知识；当发现自己患有包皮过长的时候，还是去医院做个包皮环切手术。

包皮过长需要做手术时，必须选择正规的医院哦！昆明哪家男科医院做包皮手术好？昆明正规的男科疾病医院：1、昆明男健医院2、昆明男健医院男科专病3、昆明男健男科医院。

昆明男健医院坚持以患者为中心，诚信行医，由临床经验丰富的医生亲临亲诊，实行“一医一患一诊室”私密诊疗，始终秉承严谨求实的行医理念，实现全程导医服务的绿色通道，凭借其强大的医疗实力和高度的社会责任感，实实在在维护患者的就医权益，为广大男科患者提供便捷、舒心的健康医疗服务。

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温馨提醒：虽然包皮手术只是小创口的手术，但由于其位置比较敏感脆弱，在术后仍需要严格遵照医嘱禁性交，避免碰水，饮食也要有所调整，如果局部出现红肿，不要轻易地自行处理，谨慎起见还是去医院做一下表皮的检查，以免是病菌引起的深度感染。健康无小事，一定要认真对待。