提及早泄，部分男性朋友就不知不觉“泄”了气。早泄是困扰许多男性的常见性功能障碍疾病，女性也会由于性伴侣患上早泄无法获得性满足而深感不愉快，从而引发“两性战争”。

早泄不能简单等同于射精快，早泄是男性常见的性功能障碍疾病，在成年男子中的发病率高达35-50%。而现阶段对于早泄没有统一的定义。一般认为“射精过早”是早泄的表现症状，因此部分男性朋友就简单地将早泄和射精时间直接联系起来。

哪些情况下并不是早泄？

1、不能让性伴侣获得性高潮

通常，女性获得性高潮的时间较长，跟男性并不一样。特别是女性性唤起需足够的时间，所以和谐性生活中离不开巧妙的前戏。性爱过程中男性阴茎头比较敏感，性伴侣没有获得高潮时就直接射精，使得男性非常难堪和焦虑，自认为是早泄。其实不然，这只是射精时间不够长，并不是早泄。每个男性的体质不同，只要保持适度运动，适当地降低阴茎敏感度即可缓解。

2、精神状态不佳时性生活

现在男性承受的工作和生活压力大，精神高度紧绷，不仅导致大脑疲劳，而且精力和体力不足，性生活方面会出现力不从心。这种情况下无需担忧，应积极调整生活状态，合理安排工作和作息，多注意休息，避免把工作带入生活中，只要积极调养身体就能让性能力恢复正常。

3、射精时间不如其他人长

男人之间经常比性能力，发现自己的射精时间比他人短而担忧。然而，不能以时间长短来判断能力强弱，只要夫妻双方能满足，即使时间再短也无需担忧。

4、很长时间没有性生活

夫妻之间长时间没有见面后，初次性生活时短短几分钟就射精，所以怀疑自己是早泄，其实这是错误认知。射精时间跟性爱间隔次数成反比，因为长时间没有性生活，阴茎敏感度随之下降，再次性生活时由于受到刺激而快速射精。这种情况下无需担忧，等一段时间重新适应后就能改善。

昆明比较好的男科--射精时间长短和早泄有关吗？昆明男健医院温馨提示：男性朋友应该学会调节情绪和状态，性生活时积极投入其中，避免胡思乱想。男性尽量穿宽松且透气性好的内裤睡觉又或是裸睡，勤把龟头的包皮翻起来，这样能让阴茎头得到应有的刺激，降低其敏感度。