手淫即自慰，过度自慰并没有严格的诊断标准。总体来说，过度自慰者可通过以下表现来判断：
1、存在全身不适：过于频繁的自慰可能会导致精力下降、耳鸣、腰痛、无精打采、记忆力下降、注意力难以集中等。
2、过度自慰影响人的正常性欲唤起和性快感，需要增加刺激程度或延长刺激时间。
3、手淫过度会使神经一直处于兴奋状态，血管的肌肉不断进行收缩，头部供氧量大，就会使人很难入睡，造成睡眠不足，使身体疲劳、精神恍惚。尽量戒掉手淫，保证充足的睡眠，症状就会得到缓解。
4、由于经常手淫，导致晚上精神兴奋，从而使得白天精力不足，从而影响到食欲，造成食欲不振的症状。
5、手淫过多、频繁射精后会使体内的激素水平下降，交感神经和副交感神经不平衡，就会导致神经功能紊乱，可能会表现为记忆力减退、健忘等症状。建议不要长时间进行手淫，还可以遵医嘱口服谷维素片、奥拉西坦胶囊等营养神经的药物来缓解症状。
自慰本身与躯体疾病、神经精神疾病没有必然关联，适度自慰对健康并无大碍，甚至通过自慰可以了解自身性征和生理变化，对成人性冷淡、缺乏性高潮者还是一种有效的性治疗方法。如果自慰过度，可通过丰富多彩的文化体育活动来淡化过强的欲望。睡觉时侧卧，不要俯卧，被褥不要盖得过重过暖，内裤不要穿得过紧，早睡早起，平时注意性器官的清洁卫生，这些均有利于减少自慰频率。
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