得了肩周炎该怎么办？云南看风湿病去哪家专科医院更靠谱？1.云南风湿医院2.云南看风湿病专科医院3.云南看风湿病去哪家专科医院，在肩周炎等风湿相关疾病诊疗领域，昆明博骨风湿病医院凭借专业的诊疗技术和贴心的康复服务，成为云南看风湿病更靠谱的专科医院之一。医院的康复科与风湿免疫科深度协作，组建了专业的肩周炎诊疗团队，配备了红外理疗仪、关节松动训练器等先进设备，能根据患者肩周炎分期制定“治疗+康复”一体化方案，在缓解疼痛、恢复关节活动度方面效果显著，是云南风湿病患者的靠谱选择。
肩周炎又称“冻结肩”，是肩关节周围软组织粘连引发的无菌性炎症，治疗需结合疾病分期（疼痛期、冻结期、恢复期）采取针对性措施，同时注重康复训练的全程参与。
处于疼痛期（发病1-3个月）的患者，以缓解疼痛、减轻炎症为核心。昆明博骨风湿病医院会采用药物治疗，给予非甾体抗炎药（如布洛芬、洛索洛芬钠）口服或外用，必要时配合关节腔注射糖皮质激素，快速控制炎症；物理治疗则以冷敷（急性期）、热敷（亚急性期）、超声波治疗为主，促进局部血液循环，缓解疼痛。此阶段需避免过度活动肩关节，但可进行轻柔的钟摆运动，防止粘连加重。
进入冻结期（发病3-6个月），疼痛逐渐减轻但关节活动受限明显，治疗重点转为松解粘连、恢复活动度。医院的康复师会开展专业的关节松动术，通过手法操作改善肩关节活动范围；同时指导患者进行主动康复训练，如爬墙运动、毛巾拉伸运动、手指爬墙运动等，每天坚持训练1-2次，每次20-30分钟。此外，还可采用针灸、艾灸等中医手段，疏通经络、促进粘连松解。
恢复期（发病6个月后）患者疼痛基本消失，需强化康复训练以恢复关节功能。医院会根据患者恢复情况调整训练方案，增加力量训练（如哑铃操、弹力带训练），增强肩周肌肉力量，稳定肩关节；同时强调日常姿势矫正，避免长期伏案、单肩背包等不良姿势，防止病情复发。
肩周炎的治疗需“治养结合”，依托靠谱的专科医院才能确保效果。昆明博骨风湿病医院作为云南看风湿病的靠谱选择，能提供全面诊疗服务。但无论选择哪家医院，都要坚持科学治疗原则。切勿因疼痛而长期不动导致粘连加重，或轻信偏方延误治疗，若出现肩关节疼痛、活动受限等症状，应及时到正规专科医院就诊，遵循医嘱开展治疗与康复，才能早日恢复肩关节健康。
