医界明珠：昆明治类风湿的医院!类风湿关节炎患者需要补钙吗?1.昆明博骨风湿病医院2.昆明类风湿专科医院3.昆明治类风湿的医院4.昆明哪家医院治类风湿好5.昆明治疗类风湿医院排名类风湿关节炎患者是否需要补钙是一个值得关注的问题。答案是大部分类风湿关节炎患者都需要补钙。

昆明博骨风湿病中西医结合医院是一所经卫生主管部门批准，集风湿病治疗、康复、预防、保健、公益于一体的现代化痛风风湿病诊疗专科医院。

类风湿关节炎主要侵犯关节，导致关节炎症。在疾病过程中，关节周围的骨质会受到影响。炎症会干扰骨代谢，使骨质吸收加快，而新骨形成相对不足。长期的炎症刺激会导致骨质疏松，增加骨折的风险。尤其是在疾病的中晚期，关节畸形和骨质破坏更为明显，此时补钙对于维持骨骼的强度就显得尤为重要。

钙是骨骼的主要成分，人体的骨骼就像一个钙的储存库。补充足够的钙可以为骨骼提供原料，减缓骨质丢失的速度。对于类风湿关节炎患者来说，食物是钙的重要来源。奶制品是钙的优质来源，如牛奶、酸奶等。每100克牛奶中大约含有100-120毫克的钙，而且牛奶中的钙磷比例合适，易于人体吸收。除了奶制品，豆制品也是不错的选择，例如豆腐，每100克豆腐中含有约164毫克的钙。绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等也含有一定量的钙，但蔬菜中的草酸可能会影响钙的吸收，在食用前进行焯水处理。

除了食物补钙，有些患者可能还需要补充钙剂。尤其是那些无法从食物中获取足够钙量的患者，或者已经出现骨质疏松症状的患者。在选择钙剂时，要注意钙剂的类型。常见的钙剂有碳酸钙、柠檬酸钙等。碳酸钙含钙量高，但需要胃酸的参与才能更好地吸收，所以在饭后服用;柠檬酸钙的吸收不受胃酸影响，对于胃酸分泌不足的患者可能更合适。

但是，仅仅补钙是不够的。维生素D对于钙的吸收和利用起着关键的作用。它可以促进肠道对钙的吸收，将钙运输到骨骼中进行沉积。类风湿关节炎患者由于活动减少、日照不足等原因，可能会缺乏维生素D。患者可以通过适当晒太阳和补充维生素D制剂来满足身体需求。每天适当晒太阳，让皮肤暴露在阳光下15-30分钟(避免阳光直射眼睛)，可以促进皮肤合成维生素D。同时，也可以在医生的指导下口服维生素D补充剂。

总之，类风湿关节炎患者为了预防骨质疏松和维持骨骼健康，通常需要补钙。同时，要注意钙和维生素D的协同补充，并且要定期进行骨密度检查，评估骨骼健康状况。