葡萄干是一种常见的零食,吃起来颇有一点嚼劲,带着一点点酸,比较开胃解馋。但是对于痛风患者来说,是否适合食用葡萄干呢?
首先,我们都知道,痛风患者对于饮食中嘌呤的摄取是有着比较严格的控制的,而葡萄干中的嘌呤含量为每100克仅含5.4毫克的嘌呤,所以葡萄干属于低嘌呤食物,对于痛风患者来说,是可以食用的。
其次,葡萄干是一种营养丰富的水果干,其维生素、钙、蛋白质等含量都是比较丰富的,所以对于痛风患者来说,不仅可以吃,还对身体的营养补充有所帮助。
但是,即便这样,痛风患者也不能毫无克制地食用葡萄干,吃多了也是对身体不好的,容易加重肠胃的负担等。此外,痛风患者在食用葡萄干时可以选择无籽葡萄干,这样还可以在一定程度上进一步降低嘌呤含量。
综上所述,葡萄干是痛风患者可食用范围之内的食物。痛风患者闲来无事时可适当吃点消磨时光,但注意了,不要吃太多哦!昆明治痛风正规医院哪家好?