尿酸高怎么有效降低尿酸呢,昆明治疗尿酸高医院在哪里

昆明博骨风湿病中西医结合医院

体内三分之一的尿酸来自食物,而三分之二由身体合成,三分之一由肠道排出,三分之三由肾脏排出。如果一种途径出现问题,就会导致尿酸升高,引发某些疾病,危及健康。那么,尿酸高怎么有效降低尿酸呢,昆明治疗尿酸高医院在哪里?

一是多饮水,患者每天至少要饮水两千毫升,可以增加尿量,尽可能把过多的尿酸排出去,不过如果肾不好的患者则要酌情饮用。

二是多吃碱性食物,像蔬菜、牛奶、还有水果、米面等,这些食物可以增加体内碱储量,有助降低尿酸,特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用,可以很好的降尿酸。

三是多运动,坚持运动,控制好自己的体重,过于肥胖的患者更加要减轻体重,使体重控制在正常的范围内。

四是要少吃嘌呤高的食物,严格的控制好肉类,海鲜还有动物内脏的摄入,减少吃菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物,不要吃火锅,涮一次火锅是会让身体摄入很多的嘌呤,另外辛辣等刺激性食物也不宜多吃。

五是戒烟戒酒,禁止饮用啤酒还有白酒,红酒可以适量的饮用。提倡戒烟,禁啤酒和白酒,红酒适量。

六是要减少摄入脂肪,高尿酸症的患者大多都伴有高脂血症,且高脂饮食可引起外源性脂肪亢进,因此要以低脂肪饮食为主。

七是少用药,有些药物像阿司匹林、利尿剂、烟酸等都会抑制尿酸的排泄,因此患者要在专科医生指导下使用。

昆明治疗尿酸高医院在哪里?医师告诉大家尿酸盐结晶对关节而言会导致疼痛、痛风石、致残,对肾脏而言会形成痛风性肾病出现肾结石、肾衰竭甚至尿毒症。而尿酸盐结晶的形成则是尿酸过高导致,尿酸高的根源则是代谢系统紊乱导致,所以,平衡代谢,预防尿酸盐结晶继续沉积到其他脏器尤为关键。

这七种就是降低尿酸的方法,因此尿酸高的患者要使用一下,让患者的尿酸恢复到原样。如果是比较严重的患者则要尽快去医院就诊,以免出现更严重的后果,另外患者也要拥有良好的心态,不要想太多给自己太大压力。

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擅长:运用中西医结合的方法治疗痛风、痛风性关节炎、高尿酸血症、痛风石、尿酸性肾结石、慢性肾脏病、代谢综合征等疾病。能够熟练运用中医微创可视针刀镜、射频消融术等技术开展手关节、膝关节、踝关节、骸关节、肘关节等部位痛风石清除手术。

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