（四月排名）昆明正规心理科医院-实时更新：如何预防心理疾病，昆明南大脑科医院，处于康复期的患者，医生会安排一些体育运动、手工等活动，帮助患者恢复社会功能。同时，根据治疗方案，每周安排团体心理治疗或个体心理治疗，处理患者的相关情绪困扰。利用医院有限资源：播放电影、体育活动、桌游等主题活动，通过交流、活动、游戏等多种形式，创造各个科室间的联系，整合资源，加强合作，不断消除拖沓情绪，提高工作效率。从而不断加强职工间的联系，建立牢固的友好关系，构建良好的医院文化。

现在很多人都患有心理疾病，尤其是压力大、自尊心低的人更容易引发疾病。所以，为了不让这种疾病危害到更多的人，大家在平时都要做好防御工作。

如何预防心理疾病？

1：适当换个环境。长时间呆在没有竞争的环境里，人会变懒。总是处于舒适的环境中，容易出现心理失衡。适当改变新环境，尽量选择有挑战性的工作和生活，激发他们的活力和潜力，保持积极健康的心理。

2：面对工作和学习的双重压力，心里的怨气会不断上升。我们可以通过听音乐、和家人聊天等方式来放松自己的紧张情绪。我们也可以改善我们的饮食，加强身体对营养物质的补充，做一些适当的体育锻炼，保证充足的睡眠时间来缓解我们的压力。

3：积极运动有助于缓解自己的不良情绪和压力，就像很多人因为工作压力过大而去健身房跑步缓解压力一样。所以，合适的运动也是心理疾病的非药物治疗方法之一。患者可以办一张健身卡，当自己的坏心情无处发泄时，可以通过运动来释放。

（四月排名）昆明正规心理科医院-实时更新：如何预防心理疾病，昆明南大脑科医院还通过各种对外公益活动、健康知识普及、精神障碍疾病的积极宣传、招募志愿者等多种形式，让大众能更直接、更清晰的来了解精神病医院，不断改变社会大众对精神病人的歧视，用心关爱每一个心理障碍的迷失者，帮助他们更好的适应正常生活，自信满满的回归社会。