人流后常走动好还是躺着好
做了人工流产手术以后建议还是卧床歇息，在急性期是不能够剧烈运动，或者是常行走的，剧烈的运动或者是常行走，都有可能会致使阴道出血不断增多，或者是腹部疼痛，对于这种现象必须不定期的实施仔细检查，可以决定口服药物预防工作再次发生传染，不要做剧烈的活动，在一个月以内不能够再次发生性关系。需要强调的是保持良好的个人卫生，每天勤换内裤。
人流后优思明要吃多久
人流对女性的子宫危害很大，而优思明除了避孕，还可以对子宫有修复的作用，还能够促进子宫内膜的增长，所以有需要的女性可以在医生的指导下服用。
优思明是基于多种因素的相互作用，重要的是抑制排卵和改变宫颈分泌物，避孕的效果比较好，那么，人流后优思明要吃多久？
优思明主要由屈螺酮3mg和炔雌醇0.03mg组成，虽然主要功能是用于避孕，但是也可以用来调整月经周期，或者人流后防止宫腔粘连，而且它还能够促进子宫内膜的增长。
流产后，对子宫的损害比较大，会发生宫腔黏连。所以流产后服用优思明有利于流产后的生理恢复，主要的是为减少出血量和出血时间、修复子宫内膜、预防感染、建立规律月经等几个方面。
因此，很多医生都建议女性人流后吃优思明来修复子宫内膜。每天服用一颗，连续服用21天后，停7天，然后继续下个周期的服用。优思明还能控制或减少体重，从而可帮助女性快速地还原苗条的身材。
优思明可以起到消炎作用，一般人流过后，子宫壁就会剥落，需要6-8星期进行修补。而优思明含有天然雌激素，它可以修复内膜，迅速止血，促进子宫内膜生长发育，加快受损子宫的修复，对于人流后子宫内膜修复是非常适合的。
做人流后能喝茶叶水吗？
女性朋友在经历了人流，身体方面是很虚弱的，在饮食和生活习惯方面也要进行科学的调养，这对爱喝茶的女性朋友来说，在人流后喝的茶类也要注意，做人流后能喝茶叶水吗？
女性在人流后，要多吃含铁丰富的食品，而茶叶中含有鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。且睡前喝茶容易引起失眠。导致睡眠不足，会阻碍身体的康复，建议不要喝茶，可多喝温开水。此外女性还要注意：
1、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
2、坚持做好避孕。人流术后卵巢，和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术，当作避孕节育的措施。
3、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内，不要从事重体力劳动，和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
