白癜风忌口食物
得了白癜风之后，如果患者的病情处于进展期，也就是说白斑会持续扩大的话，那么这个时期是需要适当的注意饮食的，要避免辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，烈性酒，咖啡，浓茶等等，如果患者的病情处于稳定的状态，也就是静止期白癜风，那么这个时期在饮食上没有特别的禁忌，主要是避免过敏性的食物即可。
白癜风的患者也应该注意保护皮损，避免受到外界的刺激，比如说使用刺激性的外用药物，暴力搔抓，热水烫洗等等，同时确诊了白癜风之后，也要尽早的积极的去治疗。
白癜风的发病原因
白癜风现在病因不是很清楚，虽然病因不是很清楚，并不是对这个疾病一无所知。
现在整体的占比重原因有很多种假说，现在相对公认度比较高的，认为是身体的异常过度氧化应激反应，导致了皮肤异常的免疫，是自身免疫的一种紊乱。
产生破坏黑色素细胞的自身抗体，导致黑色素细胞的破坏和凋亡，使得不能产生色素，所以皮肤就变成白癜风这种白斑的形式。
具体到日常生活里边来，就是和自己的身体、生活、工作的状态有很大的关系，比如睡眠、情绪、劳累都会影响这种自身免疫状态，所以一定要注意。
另外就是避免暴晒，避免磕磕碰碰的摩擦刺激。
白癜风患者为什么晨练后体质还变差了
一、错误的时间段，很多白癜风患者，以为时间越早空气越新鲜，对身体越好，殊不知时间过早对身体并不好，因为植物和人相反植物白天通过光合作用制造氧气，在晚上光合作用停止后，吸收周围氧气供自身运转，所以、晨练的时间过早会把花草在夜间，释放的大量有害气体，吸入体内，长时间如此，就会对自身健康造成影响，所以白癜风患者，选择晨练的时间不宜过早;二、运动量过大，对于白癜风患者来说，早晨的运动量不宜过大合理把握分寸，不要让运动成为身体的负担，运动时间过长对白癜风这种体质，较弱的人群来说过长的运动，会造成身体疲劳还会影响到身体健康，晨练也要选择对时间和方式，否则不但不会起到，强身健体的作用，反而会适得其反，因此白癜风患者要牢记，切不可让错误的晨练方式影响体质。
