白癜风是一种比较常见的皮肤病，对人体的危害也很大。白癜风是由黑色素细胞功能紊乱所致的皮肤部位的黑色素合成障碍所致的白斑，简单地说，白癜风是黑色素异常所致。因此在治疗过程中，及时补充黑色素具有重要意义。那么白癜风该吃些什么补黑色素？昆明白癜风医院介绍。

一、黑米

黑米是一种非常典型的黑色食品，含有维生素B1、矿物质及铁元素成分，是铁元素含量较高；黑米还具有很好的健脾暖肝的作用，因此白癜风可通过食用黑米补充体内缺失的某些微量元素，同时促进黑色素细胞的生成，恢复新陈代谢，对治疗白癜风十分有益。

二、黑芝麻。

黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质，以及糖类、维他命等，可加速白癜风黑色素代谢，促进黑色素再生，从而更好的治疗白癜风。而且多吃黑芝麻还能缓解少白头的症状，对皮肤也有很好的保养功效，可以让人变得越来越漂亮。

三、黑豆。

豆类中锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素含量较高，对延缓人体衰老、降低血液粘稠度具有重要作用。虽说白癜风的病因及发病机制尚不清楚，但其与微量元素、矿物质等均有联系，黑豆是一种营养价值极高、富含微量元素和矿物质的食品，对白癜风病情控制有积极作用，因此平时可多吃黑豆来辅助治疗白癜风。

哪个医院看白癜风？昆明温馨：上述三种黑色食物都有助于黑色素的合成，有利于疾病的康复。对白癜风的治疗，食疗只是辅助手段之一，如果想早一点祛白，就应采取综合治疗，辅以饮食护理，共同推动祛白工作的开展。