皮肤白斑和白癜风虽然表面上看起来相似，但实际上它们并不是一回事。白斑是一种症状，可能由多种原因引起；而白癜风是一种特定的皮肤病，其背后涉及免疫功能紊乱。

白斑是指皮肤上某些区域出现的颜色减退，它可以由多种因素引起，比如真菌感染（如花斑癣）、外伤后的色素脱失，或者因为缺乏某些微量元素导致色素异常。白癜风则是一种慢性疾病，表现为由于黑色素细胞功能丧失或消失，导致全身各部位可能出现白色的、边界清晰的斑块。

白癜风的白斑通常呈纯白色，边缘可能有稍微色素沉着的边界，且皮肤表面非常光滑，没有鳞屑或者其他粗糙感，与花斑癣的白斑容易区分。另外，白癜风的白斑对阳光比较敏感，日晒之后可能红肿、刺痒。而由外伤或营养问题导致的白斑，通常仅局限于特定部位，不具有扩散性，且症状没有明显的免疫相关性。

如果日常生活中发现白斑，好的应对方法是先观察它的变化。如果白斑逐渐扩大或者数量增多，需尽早咨询专业医生。注意保护皮肤，避免暴晒，并通过均衡饮食保持营养充足，可能有助于部分非病理性白斑的恢复。