昆明肿瘤医院中医科是医院特色科室，科室坚持以中医传统理论为基础,以中医药治疗为手段。在背景下，依托云南省中医药学会等，以弘扬中医传统文化，服务云南居民健康为宗旨。引进省内外具有特长的中医名家，运用传统的中医理论结合现代医学技术,对进行预防、治疗、康复和调理，为广大人民群众的健康提供优质的医疗服务。
近年来，抑郁症逐渐出现在每个人的视野中。相信大家已经在网上看到了很多关于抑郁症的情况。可想而知，抑郁症对身心的破坏程度有多大。一旦出现抑郁症状，就要及时寻求正规治疗来缓解。
抑郁症的早期症状有哪些？
1.总是不开心
大多数抑郁症在疾病早期都会变得非常抑郁，他们总是情绪低落，觉得生活简直太累了。有些会在一些细节上变得很迟钝。例如，当他们遇到应该高兴的事情时，他们不会兴奋。这样的人比较暴躁和敏感。他们固执，容易激怒。身边的人或事都会让他们不开心。
2.身体会有莫名的不适
一般轻度抑郁症会出现躯体症状，如头痛、四肢无力、腰痛、腹痛等，去医院检查时不会发现器质性病变，部分会出现莫名的腹泻。腹胀，食欲不振和胃部不适。早上起床后会出现不明原因的心悸或心慌，检查时各项指标均正常。
3.我觉得生活很无聊
有些抑郁症会整天抱怨或叹息。他们在生活中没有任何目标。他们因为小事而哭泣，甚至想过自杀。有时他们认为自己没有价值，会产生深深的自责感，对生活没有自信，甚至憎恨身边的一切人和事，不会参加任何集体活动，宁愿自己一个人。此外，一些抑郁症会变得反应迟钝，注意力不集中，做事优柔寡断。
昆明肿瘤医院中医科方衍河主任建议：每天应该花一点时间做有氧运动，比如打球或者跑步，可以加快全身的新陈代谢，促进肾上腺素的分泌，可以让人心情愉悦，缓解抑郁，多补充为身体补充营养，避免暴饮暴食，保证每天8小时的睡眠，养成良好的睡眠习惯。
专家介绍
方衍河
江西省名老中医，毕业于江西医学院中医专业，中医临床实践经验30余载，自幼便对中医学痴迷，博览群籍，精通中医用药方略，系统梳理了中医经典理论框架体系与各家学说的流变，结合自身多年的潜心研究，融会贯通并自主创新各种病种的治疗体系。突出中医特点方法诊疗，对疑难杂症擅用内、外治法结合，辩病辩证结合，均取得了显著的效果。
擅长：高血压、冠心病、脑梗等心脑及周围血管疾病；肺结节、甲状腺结节、淋巴结节等各种结节囊肿；面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛等面神经疾病；过敏性鼻炎，慢性咽炎，扁桃体炎，慢性阻塞性肺疾患，肺炎等呼吸系统疾病；耳聋耳鸣、鼻炎等五官科疾病；慢性胃炎、溃疡、结肠炎、口臭等各型胃肠病；前列腺、性功能障碍；失眠抑郁；糖尿病、高血脂、肥胖病、痛风、代谢综合征等内分泌紊乱及代谢紊乱疾病；湿疹、牛皮癣、痤疮、脱发白发等皮肤病；各类型贫血、眩晕、肝病、肿瘤等疑难病的中医药防治。
